Fall, the season of pumpkins!
October is the National Pumpkin month, with the 26th considered as National Pumpkin Day [i]. Pumpkins, harvested as the leaves begin to fall, are noticeable additions to the markets right around the Autumnal season. The pumpkin hype extends into the grocery stores, with pumpkin products lining the stocked shelves, and decorative gourds piling up on feast laden tables and grinning mischievously from windows and porch steps during Thanksgiving and Halloween. But they are more than a sight and symbol of the season, they are also a highly nutritious and versatile fruit (yes, fruit) packed with healthy perks, similar in taste to the Kabocha Squash.
Pumpkin is Squash is Fruit.
They are in the same family as cucumbers, squash and melons, and, yes, they are a fruit [ii]. Within the many varieties of pumpkins, the good ol’ Jack-O-Lantern pumpkin is easily identified as being shapely and round, with a bright orange, coarse peel. Although this is the most commonly seen variety, pumpkins range in size and color, from 1 pound to more than 1000 pounds, with peels of orange, white blue and red. Miniature pumpkins are usually used for decorative purposes.
They are Global.
Cultivated all around the world except for Antarctica, the pumpkin is truly a globe traveler. The United States produces at least 1.5 billion pounds of pumpkin each year [ii]. In fact, Illinois, Michigan, New York, Pennsylvania, Ohio and California are considered as the top six pumpkin producing states. 80% of the total pumpkin production is available during the month of October in the US and they can be bought fresh at the local farmer market’s, in the pumpkin patches themselves, or at the local store, either canned and pureed or whole. If time is a concern, the canned and pureed are easier to use when preparing soups, sides and spicy treats.
Reduces Cancer Risk and Great During Treatment.
Pumpkins are excellent sources of nutrients, essential options for reducing the risk of cancer, and also excellent choices for those dealing with side effects of treatment [iii]. They can be mashed, pureed, made into hot or cold soups and are great sources of antioxidants to reduce inflammation induced from treatment modalities. One cup of cooked pumpkin provides more than 200% of the total recommended daily intake of vitamin A, 20 % of the recommended vitamin C and 142 mg more potassium than a banana [iv]. Pumpkins are also rich sources of fiber with 3 grams per serving. Fiber is not only good for a healthy bowel system but it also helps create a feeling of satisfied fullness to reduce unnecessary eating and shed some extra pounds, because simply keeping a healthy weight through nutrition and exercise greatly reduces your chances for certain types of cancer.
The bright orange pigments in the pumpkin, known as carotenoids, act as powerful antioxidants and aid in prevention of certain types of cancers by reducing the damage of free radicals, which are highly reactive chemicals. Just one more reason to scoop and serve the pumpkin dishes this Thanksgiving [v].
Roast the Seeds!
The pumpkins tiny light green seeds are amazing sources of iron, magnesium, zinc and the amino acid tryptophan [iii] [vi]. Tryptophan helps to boost our mood through the production of serotonin, one of the four ‘happy hormones’ [iii]. The vitamins and minerals in the seeds are good for heart health, they lower blood sugar levels, and within a healthy diet, they help reduce the risk of certain cancers while improving the health of the prostate and bladder [iii] [vi] [vii].
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2013年に日越関係樹立40周年記念として日越合作ドラマ『The
Partner 〜愛しき百年の友へ〜』とベトナム制作のドキュメンタリー『ベトナム独立の夢を日本に賭けた男(ベトナム語:
Nhà yêu nước Phan Bội Châu)』が放送された。 “スタジオ収録休止など、民放キー局が番組制作における新型コロナ対策”.
』がレギュラー番組に昇格し、この日より放送開始(毎週木曜 19:
30 – 20:15)。 この日2時間SPとして放送された(19:
00 – 20:54)。 20分くらいのVTRをつくるのに、まずディレクターが自分のPCで編集してから局の編集室に入り、編集マンと一緒に24時間かけてテロップや特殊効果、音を入れていくということも珍しくない。 (枠移動後初回は19:
00からの4時間SP)。、1次リーグのスイス戦を引き分けた以外は無敗で勝ち上がり、最終戦のウルグアイ戦を迎えていたが、最終戦を前にブラジルはウルグアイに対し勝点でも得失点差でも上回っており、この試合で引分けに終わっても優勝が決まる状況だった。
根拠は高麗に駐兵していたヒンドゥ(忻都)率いる兵4,500と洪茶丘率いる兵500の他に「元征東兵萬五千人來」と大元朝から新たに15,000の日本侵攻軍の増派されたことが確認できるため、ヒンドゥ(忻都)、洪茶丘ら率いる兵5,000に15,000を足して20,000としている。 『元史』巻八 本紀第八 世祖五 至元十一年三月庚寅の条「庚寅、敕鳳州經略使忻都、高麗軍民總管洪茶丘等將屯田軍及女直軍、并水軍、合万五千人、戰船大小合九百艘、征日本。
2023年2月12日に大統領選挙の決選投票が行われ、無所属の元外相ニコス・米ワシントン連邦地裁は、2016年の大統領選でドナルド・ エレメント』と『トランスフォーマー』新作から見えるハリウッド映画興行の現在地”. “すずめの戸締まり:最終興収147.9億円 1115万人動員 歴代興収14位”. “映画『スラダン』違法動画に厳しく対処 公式が説明「看過できない状況」”.
『官報』第2151号、昭和9年3月6日。 「RCEP、揺らぐ枠組み=インドが離脱に言及、漂流懸念も」『時事ドットコム』時事通信社(バンコク時事)、2019年11月6日。 )、通称ラオスは、東南アジアのインドシナ半島に位置する共和制国家。東海地方を所管する中央省庁の出先機関(地方支分部局)の多くが中区三の丸界隈に置かれている。本科は自衛隊における陸上自衛隊幹部候補生学校に相当・
“花組トップスター 明日海りお 静岡市観光親善大使就任委嘱式”.
“「ヴェルテックス」B3決定 静岡市初のプロバスケットチーム” (2018年9月13日).
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2022年7月18日閲覧。静岡市ホームページ (2015年4月23日).
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2024年9月17日閲覧。柳原 直之「大谷 テレビゲームで同僚と絆深める クラブハウス中に笑い声が」『スポーツニッポン』2018年8月5日。 “南ア戦BS生放送視聴率、深夜では異例の0・
長谷川裕見子 コトバンク 新撰 芸能人物事典
明治~平成 2018年7月9日閲覧。 1958年1月13日、第2回日本映画見本市に出席のため、城戸四郎(松竹社長)、白川由美、宇治みさ子らと共にアメリカ合衆国のニューヨークへ出発。白百合女子大学)を卒業した。映画会社新演伎座に所属した。最終更新 2024年11月12日 (火) 03:
19 (日時は個人設定で未設定ならばUTC)。
ホーム用は上下白を基調とし、赤い胸ロゴ、背番号、胸番号に紺の縁取り、袖に赤と紺の細いライン、左袖に「Hiroshima」の赤い筆記体ロゴに紺の縁取りが入る。上着に紺の前立てライン、胸には「Hiroshima」の白いロゴに紺の縁取り、袖に紺の細いライン、左袖に「Carp」ロゴ、背番号と胸番号は白に紺の縁取りが入る。帽子のCマークに紺色の縁取りが入り、パンツには赤と紺の細いラインが入る。黒田博樹)の右袖に黄色の「C」が入る。縦縞が消え、創設時より採用されていた紺色が21年ぶりに復活する。駅設備のバリアフリー・安全機能の対応などをはじめ、名鉄の特徴であった2扉クロスシート車の廃車(置き換え)を積極的に進めるなど、都市間連絡輸送から都市圏輸送を主体とした輸送形態への変更を推進している。
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なお、小規模専門店型店舗「VIVRE GÈNE」はビブレジーンレイクタウン(運営がOPA→イオンモールに移管)を除いて引き続きイオンリテールが運営する。
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“「恥の上塗りだった」永守会長の後継者問題は一応解決、ニデックが始動した集団指導体制の行方|ニュースイッチ by 日刊工業新聞社”.業務提携提案に対する当社労働組合からの反対意思表明文受領のお知らせ (PDF) 東洋電機製造ニュースリリース 2008年12月8日配信
オリジナルの2013年7月23日時点でのアーカイブ。 “調査報告書(公表版)”.新聞などの番組表では『Mサテ』『モーサテ』『Mサテライト』『モーニングサテライト』など、電子番組ガイドでは『Newsモーニングサテライト』→『モーサテ』と表記。 その後2021年3月29日から2024年3月29日までは『NEWS Morning Satellite』と表記され、2024年4月1日からは『NEWS MORNING SATELLITE』に変更される。
あいつ等はどこへ歩いて這入るか知らないのだ。 2012年から2019年までは「中国語」「ハングル」については、入門編「毎日○○語」と、応用編「レベルアップ○○語」をそれぞれ平日週5日間コースで放送することになった。 テレビ朝日 テレ朝動画「SNH48のシャンハイスクール48」ナレーション(中国語・ 2020.03.29 新型コロナ、日本は本当に感染がコントロールできているのか。 “ビートルズゆかりのピアノの音色を、日本初オンエア! ニデックコンポーネンツ)に資本参加。斉藤守彦『映画館の入場料金は、なぜ1800円なのか?
同年10月、やまや及びやまや関西の店舗運営事業を承継(やまや関西からは2店舗を承継)。 (現在の都立千早高校の場所)。秋のドラマスペシャル 美味しんぼ4「究極VS至高
心の対決!妻を早くに病で亡くし、1人娘で久美子の母を男手一つで育ててきた。年相応に派手さと華美を併せ持ち、物事をはっきりさせることを好む。 『帝都物語』(10.5億円)の6番組。探偵団の他の面々とは異なり平坂組では敬意を払われていない。 FNS番組対抗!
“山寺宏一より今週の一言 (2008年4月20日)”. Hollywood Express.
Hollywood Express. 2014年7月19日時点のオリジナルよりアーカイブ。
2008年5月14日時点のオリジナルよりアーカイブ。山寺宏一 (2013年5月12日).
“2013年5月12日 (日)”. 1931年5月:病休(〜1933年5月)。 これらの施策により、全ての国民がインターネットを通じて、自由かつ安全に、多様な情報と知識を交流できる「世界最先端のIT国家」を実現します。 “『アニメ村のステキな住民たち』アニ民112人目”.
“山寺宏一4・声グラWEB. 主婦の友インフォス情報社 (2009年4月20日). 2013年11月18日時点のオリジナルよりアーカイブ。