Savor Health

By Ada Zhu, Dietetic Intern

Banana bread is a timeless classic in the art of home baking, cherished for its simplicity and versatility. Beyond its traditional roots, this recipe offers a nutritional twist, blending the natural sweetness of ripe bananas with the moist allure of grated zucchinis and the hearty essence of oats. These ingredients are void of added sugars while offering diverse nutritional profiles rich in fiber, vitamins, minerals, and phytochemicals. This makes it suitable for individuals managing various health conditions involving cardiovascular disease, diabetes, cancer, and inflammatory disorders [i, ii]. Moreover, this recipe is gluten-free, dairy-free, and vegetarian. It is a breakfast staple, a comforting snack, or even a dessert. 

You can add to this recipe by spreading a layer of nut butter or yogurt, and then topping it with a variety of fresh fruits. For example, layering Greek yogurt, honey, and berries on top of the oatmeal zucchini banana bread creates a delightful way to enjoy this dish. 

Ingredient Highlights:

Oatmeal: Oatmeal is a globally cultivated ancient grain that is gaining popularity due to its nutritional value and its wide range of health benefits. It provides individuals with an important source of complex carbohydrates, dietary fiber, protein, antioxidants, and a wide range of vitamins and minerals such as phosphorus, thiamine, magnesium, and zinc [iii, iv]. Many of the health benefits associated with oatmeal are associated with a type of dietary fiber called beta-glucan [iii, iv]. Much evidence supports the positive impact of beta-glucan in the reduction of cardiovascular disease risk, dermatologic disorders, inflammation, and type 2 diabetes [iv]. Some evidence also suggests that beta-glucan may potentially benefit individuals with obesity, cancer, and gut health disorders [iv]. In addition to the beta-glucan, oatmeal also contains a wide variety of bioactive compounds that possess antioxidant properties that offer significant health advantages [iv]. 

Banana: Bananas are tropical fruits that are extremely versatile and can be used as a natural sweetener in many recipes. They provide complex carbohydrates, dietary fiber, and vitamins and minerals such as vitamin B6, vitamin C, magnesium, and potassium [v, vi]. Furthermore, bananas are also rich in many health-promoting bioactive phytochemicals such as carotenoids that have been reported to boost immunity, decrease inflammation, and lower the risk of diseases such as cancer, type 2 diabetes, and cardiovascular disease [vi].

Zucchini: Zucchini, or summer squash, is a seasonal vegetable rich in a variety of beneficial nutrients such as fiber, potassium, magnesium, manganese, carotenoids, vitamin C, and phenolic compounds [vii]. Traditionally, it has been used in folk medicine to treat colds and relieve aches due to its antioxidant, anti-cancer, anti-inflammatory and antimicrobial properties [vii]. As a result of these properties, zucchinis have been found to exhibit a protective effect on a number of chronic illnesses such as heart disease, certain types of cancer, and age-related cognitive decline [viii]. Additionally, zucchini’s high fiber content may also positively contribute to overall gut health [viii]. 

Eggs: Eggs have been long vilified for their high cholesterol content. However, various studies indicate that consuming eggs can be part of a healthy, balanced diet.  Dietary cholesterol has been found to have a weak influence on blood cholesterol levels [ix-xi]. Eggs provide various beneficial nutrients such as choline, folate, vitamin A, vitamin D, iodine, B vitamins and protein [ix-xi]. Additionally, evidence suggests that the high-quality protein present in eggs can help to preserve lean muscle mass in adults [ix]. Overall, evidence suggests that eggs are a nutritious, healthy, and sustainable source of animal protein [ix].

Recipe, 10 servings, 1 hour total

Ingredients

  • 2 cups rolled oats, blended
  • 3 large bananas, ripe
  • 1 cup zucchini, grated (~1 medium zucchini)
  • 2 large eggs
  • 1 tsp lemon juice (alternatively you can use apple cider vinegar or rice vinegar)
  • 1 tsp baking soda
  • ½ tsp sea salt
  • 2 tsp pure vanilla extract, optional
  • 2 tsp ground cinnamon, optional
  • Optional Toppings of Choice: 1 cup of dark chocolate chips or dairy free chips and ⅔ cup of chopped raw nuts (e.g., walnuts or pecans)

Instructions:

  1. Preheat the oven to 350°F and line a 9” x 5” loaf pan with parchment paper.
  2. Place oats in a blender or food processor and blend on medium to high speed for about 20-30 seconds until a flour forms. 
  3. Use a box grater or a food processor to grate the zucchini and measure out 1 cup. Dry the excess moisture out of the shredded zucchini.
  4. Using clean hands, squeeze the grated zucchini over a bowl to remove excess moisture. Alternatively, blot the moisture from the zucchini with paper towels.
  5. Mash the bananas in a mixing bowl.
  6. Mix the wet ingredients together into the bowl with the bananas: grated zucchini, eggs, lemon juice, and vanilla extract. 
  7. Mix the dry ingredients together in a medium bowl: oat flour, baking soda, sea salt, and cinnamon.
  8. Add the dry ingredients into the bowl with the wet ingredients and stir until everything is combined. 
  9. Transfer the banana bread batter to the prepared pan and smooth it into an even layer.
  10. Bake for 40 minutes, then cover with foil and bake for another 10-15 minutes, or until the bread tests clean. 
  11. Remove the bread from the oven.
  12. Insert a toothpick into the center of the bread and remove from the bread. 
  13. If the toothpick comes out clean, the bread is ready to be taken out of the oven. If the toothpick contains batter, place the bread back into the oven to bake for a longer period. 
  14. Remove from the oven and allow the bread to cool for at least 30 minutes. Tug on the edge of the parchment paper to lift the loaf oat of the pan and place it on a cutting board. Cut thick slices and enjoy!

Notes

  • Vegan alternatives: Replace each egg with a chia egg (Add 1 tbsp chia seeds to 3 tbsp water, let sit until a gel is formed).
  • Stir and let rest for 5 minutes to thicken to a gel-like consistency. 
  • Simplified recipe: Use oat flour instead of blending your own oatmeal. 
  • For a less chewy texture: Mix ½ a cup of oat flour to 1 ½ cup of flour of choice (all-purpose, whole wheat, gluten-free). 
  • Storage tips: Within 2 hours of preparing, store leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 5 days. You may also cut slices and store in the freezer for longer storage time. Warm the bread when ready to consume.

References:

[i] Lattimer JM, Haub MD. Effects of dietary fiber and its components on metabolic health. Nutrients. 2010;2(12):1266-1289. doi:10.3390/nu2121266

[ii] Sun J, Luo S, Deng J, Yang H. Phytochemicals in Chronic Disease Prevention. Nutrients. 2023; 15(23):4933. https://doi.org/10.3390/nu15234933

[iii] Oats. Harvard T.H. Chan School of Public Health. 2024. Accessed April 2, 2024. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/oats/. 

[iv] Paudel D, Dhungana B, Caffe M, Krishnan P. A Review of Health-Beneficial Properties of Oats. Foods. 2021;10(11):2591. Published 2021 Oct 26. doi:10.3390/foods10112591

[v] Bananas. Harvard T.H. Chan School of Public Health. 2024. Accessed April 2, 2024. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/bananas/. 

[vi] Sidhu JS, Zafar TA. Bioactive compounds in banana fruits and their health benefits. Food Quality and Safety. 2018;2(4):183-188. doi:10.1093/fqsafe/fyy019 

[vii] Martínez-Valdivieso D, Font R, Fernández-Bedmar Z, et al. Role of Zucchini and Its Distinctive Components in the Modulation of Degenerative Processes: Genotoxicity, Anti-Genotoxicity, Cytotoxicity and Apoptotic Effects. Nutrients. 2017;9(7):755. Published 2017 Jul 14. doi:10.3390/nu9070755

[viii] Riverw. Enjoy Health Benefits of Zucchini. Riverwood Healthcare Center. August 22, 2023. Accessed April 3, 2024. https://riverwoodhealthcare.org/enjoy-health-benefits-of-zucchini/. 

[ix] Myers M, Ruxton CHS. Eggs: Healthy or Risky? A Review of Evidence from High Quality Studies on Hen’s Eggs. Nutrients. 2023;15(12):2657. Published 2023 Jun 7. doi:10.3390/nu15122657

[x] 9 health benefits of eating eggs for breakfast. Keck Medicine of USC. October 25, 2016. Accessed April 3, 2024. https://www.keckmedicine.org/blog/10-healthy-benefits-of-eating-eggs-for-breakfast/. 

[xi] Eggs. Harvard T.H. Chan School of Public Health. 2024. Accessed April 3, 2024. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/eggs/.

1,123 Responses

  1. Your post is both informative and interesting; I appreciate it. Your writing approach simplifies otherwise difficult subjects. Thank you for taking the time to provide such detailed information. For anyone interested in this topic, this is an excellent resource.

  2. olá, gosto muito da sua escrita, então compartilhe, mantemos uma correspondência extra sobre sua postagem na AOL. Preciso de um especialista nesta casa para desvendar meu problema. Talvez seja você. Olhando para frente para vê-lo

  3. The degree of my fascination with your creations is equal to your own enthusiasm. The sketch is tasteful, and the authored material is of a high caliber. Yet, you appear uneasy about the prospect of heading in a direction that could cause unease. I’m confident you’ll be able to resolve this situation efficiently.

  4. The degree of my fascination with your creations is equal to your own enthusiasm. The sketch is tasteful, and the authored material is of a high caliber. Yet, you appear uneasy about the prospect of heading in a direction that could cause unease. I’m confident you’ll be able to resolve this situation efficiently.

  5. Excellent piece! Your thorough summary is much appreciated. I now see the issue from a different angle thanks to your insightful comments. You made your points quite clearly with the examples you included. You have my gratitude for penning this.

  6. Hi Neat post Theres an issue together with your web site in internet explorer may test this IE still is the marketplace chief and a good component of people will pass over your fantastic writing due to this problem

  7. I appreciate you taking the time to write and share this insightful piece. It was clear and concise, and I found the data to be really useful. Your time and energy spent on this article’s research and writing are much appreciated. Anyone interested in this topic would surely benefit from this resource.

  8. Wow amazing blog layout How long have you been blogging for you made blogging look easy The overall look of your web site is magnificent as well as the content

  9. Our giant dildo is made of various materials. According to your hobbies, choose the dildo that suits you. We mainly supply huge jelly dildo/huge silicone dildo/big glass dildo etc.

  10. Great piece! Anyone with even a passing interest in the subject should read your in-depth analysis and explanations. Your inclusion of examples and practical ideas is really appreciated. We appreciate you being so kind with your time and expertise.

  11. I appreciate you taking the time to write and share this insightful piece. It was clear and concise, and I found the data to be really useful. Your time and energy spent on this article’s research and writing are much appreciated. Anyone interested in this topic would surely benefit from this resource.

  12. Sex doll torso is very lighter than a full size sex doll. So it is very easy to use and store. If you don’t want to spend too much or don’t have a lot of space to store a full size sex toy, then a torso sex doll is perfect.

  13. Great piece! Anyone with even a passing interest in the subject should read your in-depth analysis and explanations. Your inclusion of examples and practical ideas is really appreciated. We appreciate you being so kind with your time and expertise.

  14. The sex doll torso is a very light mini sex doll. Usually, its weight is 4kg to 20kg. These sex doll torsos are made of TPE or silicone. Of course, they are all very safe materials.

  15. Å lese ditt essay var en sann glede for meg. Du var svært vellykket i å klargjøre emnet, og din skrivestil er både interessant og lett å forstå. Prinsippene var mye lettere å forstå etter å ha lest eksemplene du ga. Din ekspertise er sterkt verdsatt.

  16. Jeg setter pris på at du tok deg tid til å skrive og dele denne innsiktsfulle artikkelen. Den var klar og konsis, og jeg fant dataene veldig nyttige. Din tid og energi brukt på forskning og skriving av denne artikkelen er sterkt verdsatt. Enhver som er interessert i dette emnet vil uten tvil dra nytte av denne ressursen.

  17. Reading your essay was a true pleasure for me. Even the most difficult subjects are easily understandable because to your clear and simple explanations. Thank you for taking the time to provide such comprehensive details. Anyone looking for information on this topic will benefit greatly from this site.

  18. I loved as much as you will receive carried out right here The sketch is tasteful your authored subject matter stylish nonetheless you command get got an edginess over that you wish be delivering the following unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly very often inside case you shield this hike

  19. What i do not realize is in fact how you are no longer actually much more wellfavored than you might be right now Youre very intelligent You recognize thus considerably in relation to this topic made me in my view believe it from numerous numerous angles Its like men and women are not fascinated until it is one thing to do with Lady gaga Your own stuffs excellent All the time handle it up

  20. Utmerket stykke! Din grundige oppsummering er sterkt verdsatt. Jeg ser nå saken fra en annen vinkel takket være dine innsiktsfulle kommentarer. Du gjorde dine poeng veldig tydelige med eksemplene du inkluderte. Jeg er takknemlig for at du skrev dette.

  21. Focused on finding and supplying the latest and premium adult sex toys, Lovetoyshub is the ultimate destination for anyone who wants to enjoy the best.

  22. What’s Taking place i am new to this, I stumbled upon this I have discovered It absolutely useful
    and it has aided me out loads. I hope to give a contribution & aid different
    users like its helped me. Good job.

  23. I’d like to thank you for the efforts you have put in penning this blog.
    I really hope to check out the same high-grade content
    by you later on as well. In truth, your creative writing abilities has motivated me to get my own, personal website now 😉

  24. Hiya! I know this is kinda off topic nevertheless I’d figured I’d ask.
    Would you be interested in trading links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa?

    My site goes over a lot of the same subjects as yours and I believe we
    could greatly benefit from each other. If you are interested feel free to send me an email.
    I look forward to hearing from you! Wonderful blog by the way!

  25. Your blog is a breath of fresh air in the often stagnant world of online content. Your thoughtful analysis and insightful commentary never fail to leave a lasting impression. Thank you for sharing your wisdom with us.

  26. أنابيب الخرسانة المسلحة في العراق يوفر مصنع إيليت بايب أنابيب الخرسانة المسلحة المثالية لتحمل الأحمال العالية والظروف القاسية في مشاريع البنية التحتية. تم بناء هذه الأنابيب باستخدام تقنيات التعزيز المتقدمة لضمان المتانة والاعتمادية. كأحد أفضل المصانع في العراق، يضمن مصنع إيليت بايب أن أنابيب الخرسانة المسلحة الخاصة بنا تلتزم بجميع المعايير اللازمة وتوفر أداءً استثنائيًا. لمزيد من المعلومات، قم بزيارة elitepipeiraq.com.

  27. In addition, there is also a male torso sexdoll. This is mainly a type of female masturbation. Usually, this torso has a very realistic dildo.

  28. Do you mind if I quote a couple of your posts as long as I provide credit and sources back to your weblog?
    My blog is in the exact same area of interest as yours and my users would
    truly benefit from a lot of the information you provide here.
    Please let me know if this okay with you.
    Thank you!

  29. Awesome blog you have here but I was curious if you knew of any forums
    that cover the same topics talked about here?
    I’d really like to be a part of community where I can get opinions from other knowledgeable individuals that share the same
    interest. If you have any recommendations, please let me know.
    Thanks!

  30. The huge girth of a thick dildo can provide you with stimulation that ordinary dildos cannot, increasing sexual pleasure and satisfaction while satisfying different preferences.

  31. Woah! I’m really loving the template/theme of this blog.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very hard to get that “perfect balance” between user friendliness and visual appearance.

    I must say you’ve done a excellent job with this.
    Additionally, the blog loads very fast for me on Internet
    explorer. Outstanding Blog!

  32. The huge girth of a thick dildo can provide you with stimulation that ordinary dildos cannot, increasing sexual pleasure and satisfaction while satisfying different preferences.

  33. you are truly a just right webmaster The site loading speed is incredible It kind of feels that youre doing any distinctive trick In addition The contents are masterwork you have done a great activity in this matter

  34. + В конфликте с родителями, общение холодное или его нет вовсе
    + Не можете построить долгие отношения, проще без них, партнёры всё время не те
    + Не можете построить долгие отношения, проще без них, партнёры всё время не те
    + Много делаете и стараетесь, но результаты уже не приходят так, как раньше
    + Тащите всё на себе, нет времени на жизнь
    + Больше не испытываете эмоций
    + Не можете выйти на новый финансовый уровень
    + Много делаете и стараетесь, но результаты уже не приходят так, как раньше
    + Вечно в поиске себя, не знаете чем заниматься или боитесь идти в свою реализацию
    + Чувствуете, что страсть и любовь ушли из отношений
    + Вечно в поиске себя, не знаете чем заниматься или боитесь идти в свою реализацию
    + Добились результатов в жизни, но не чувствуете счастья
    + Тащите всё на себе, нет времени на жизнь
    + Тащите всё на себе, нет времени на жизнь
    + Делаете результаты через преодоление и страдания
    https://t.me/s/psyholog_online_just_now

  35. Получите эксклюзивные бонусы для 7k Casino, используя промокод ANDROID777 и скачав APK через официальный телеграм канал https://t.me/casino_7kk

  36. Hello, i believe that i noticed you visited my weblog thus i came to return the
    prefer?.I am attempting to in finding things to improve my website!I guess its adequate to
    make use of some of your ideas!!

  37. Spot on with this write-up, I really think this web site needs a lot more attention. I’ll probably be returning
    to read through more, thanks for the info!

  38. Hello i think that i saw you visited my weblog so i came to Return the favore Im trying to find things to improve my web siteI suppose its ok to use some of your ideas

  39. Blue Techker You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!

  40. Lois Sasson This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

  41. Good day! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog.
    Is it very hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty
    fast. I’m thinking about making my own but I’m not sure where to start.

    Do you have any tips or suggestions? With thanks

  42. you are in reality a good webmaster The website loading velocity is amazing It sort of feels that youre doing any distinctive trick Also The contents are masterwork you have done a fantastic job in this topic

  43. I loved as much as you will receive carried out right here The sketch is tasteful your authored subject matter stylish nonetheless you command get got an edginess over that you wish be delivering the following unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly very often inside case you shield this hike

  44. Back Magazin You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!

  45. Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across.Seo Paketi Skype: By_uMuT@KRaLBenim.Com -_- live:by_umut

  46. I’m really impressed with your writing skills as well as with the
    layout on your weblog. Is this a paid theme or did you modify it yourself?
    Either way keep up the nice quality writing,
    it is rare to see a great blog like this one these days.

  47. Hello this is somewhat of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have
    to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding
    experience so I wanted to get guidance from someone with experience.

    Any help would be greatly appreciated!

  48. Focused on finding and supplying the latest and premium adult sex toys, Lovetoyshub is the ultimate destination for anyone who wants to enjoy the best.

  49. Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across.Seo Paketi Skype: By_uMuT@KRaLBenim.Com -_- live:by_umut

  50. After I initially commented I appear to have clicked on the -Notify me when new comments are
    added- checkbox and from now on every time a comment is added I
    receive four emails with the same comment. There has to
    be an easy method you can remove me from that service? Kudos!

  51. Hello! I realize this is somewhat off-topic however I needed to
    ask. Does operating a well-established blog such as yours take a lot of work?
    I’m brand new to running a blog however I do write in my journal
    every day. I’d like to start a blog so I can easily share my experience and feelings online.
    Please let me know if you have any kind of recommendations or tips for new aspiring bloggers.
    Thankyou!

  52. FES PET and FDG PET scans were performed 60 min after injection of the radiotracer buy priligy online The patient with right ventricular infarction and dysfunction should be treated vigorously with intravascular volume expansion using normal saline and inotropic agents if hypotension persists

  53. helloI really like your writing so a lot share we keep up a correspondence extra approximately your post on AOL I need an expert in this house to unravel my problem May be that is you Taking a look ahead to see you

  54. I was recommended this website by my cousin I am not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my difficulty You are wonderful Thanks

  55. Howdy! Someone in my Facebook group shared this website with us so I came to look it over.

    I’m definitely loving the information. I’m book-marking and will be tweeting this to my followers!
    Superb blog and great design.

  56. Just wish to say your article is as surprising The clearness in your post is just cool and i could assume youre an expert on this subject Fine with your permission allow me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post Thanks a million and please keep up the enjoyable work

  57. I’m really enjoying the design and layout of your site. It’s a very easy on the eyes which
    makes it much more enjoyable for me to come here and visit
    more often. Did you hire out a designer to create your theme?
    Superb work!

  58. Sex is eternal. Every man crave sex. But addressing sexual needs is not easy. You don’t necessarily have a sexual partner around when you want to have sex.This time, you need a sex toy. The best masturbation sex toys for men are pocket pussy.

  59. I’m no longer sure where you’re getting your information, however good topic.
    I must spend some time studying more or figuring out more. Thank you for fantastic
    information I was looking for this information for my mission.

  60. Your writing has a way of making even the most complex topics accessible and engaging. I’m constantly impressed by your ability to distill complicated concepts into easy-to-understand language.

  61. Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across.Seo Paketi Skype: By_uMuT@KRaLBenim.Com -_- live:by_umut

  62. Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across.Seo Paketi Skype: By_uMuT@KRaLBenim.Com -_- live:by_umut

  63. Hi i think that i saw you visited my web site thus i came to Return the favore I am attempting to find things to improve my web siteI suppose its ok to use some of your ideas

  64. Доброго пожаловать в КРАКЕН!

    Рабочие зеркала поддерживают постоянный доступ через TOR и Onion. Официальный сайт KRAKEN доступен как через TOR, так и через клирнет. Регулярные обновления зеркал гарантируют безопасность вашего входа.

  65. Hey there would you mind letting me know which webhost you’re using?
    I’ve loaded your blog in 3 different browsers and I must say this blog loads a lot faster
    then most. Can you suggest a good internet hosting provider
    at a honest price? Thanks a lot, I appreciate it!

  66. Доброго пожаловать в КРАКЕН!

    Вход на Kraken kra19.at осуществляется через сайт krkn24.cc. Рабочие ссылки обеспечивают безопасное подключение через TOR.

  67. Доброго пожаловать в КРАКЕН!

    Для безопасного входа на сайт кракен тор используйте актуальные onion-ссылки. Рабочие зеркала обеспечивают доступ к сайту без прерываний.

  68. Доброго пожаловать в КРАКЕН!

    Kraken kra20.at предлагает безопасный вход через официальные зеркала. Зеркала обновляются для обеспечения стабильного доступа к сайту.

  69. Доброго пожаловать в КРАКЕН!

    кракен сайт store маркет предлагает проверенные ссылки для доступа. Рабочие зеркала обеспечивают стабильную работу через krkn24.cc

  70. Доброго пожаловать в КРАКЕН!

    Вход на Kraken кракен ссылка зеркало осуществляется через сайт krkn24.cc. Рабочие ссылки обеспечивают безопасное подключение через TOR.

  71. Доброго пожаловать в КРАКЕН!

    KRAKEN ссылка на кракен тор предлагает актуальные ссылки для входа через зеркало или тор. Эти ссылки проверены и гарантируют безопасное соединение с сайтом.

  72. Доброго пожаловать в КРАКЕН!

    Для безопасного входа на kra17.cc используйте актуальные onion-ссылки. Рабочие зеркала обеспечивают доступ к сайту без прерываний.

  73. Доброго пожаловать в КРАКЕН!

    Рабочие кракен переходник ссылка доступны для обхода блокировок через тор и клирнет. Актуальные ссылки на KRAKEN даркнет маркет на сентябрь 2024 года. Используйте проверенные зеркала для безопасного доступа через TOR.

  74. Доброго пожаловать в КРАКЕН!

    кракен даркнет маркет предлагает проверенные ссылки для доступа. Рабочие зеркала обеспечивают стабильную работу через krkn24.cc

  75. Доброго пожаловать в КРАКЕН!

    Рабочие кракен ссылка kraken доступны для обхода блокировок через тор и клирнет. Актуальные ссылки на KRAKEN даркнет маркет на сентябрь 2024 года. Используйте проверенные зеркала для безопасного доступа через TOR.

  76. Сводная информация о 21nova Casino Мин депозит Депозит и снятие Сроки и лимиты вывода Тип казино Языки интерфейса Год основания Юрисдикция Казино в группе Подать жалобу Зеркало аркада рабочее – аркада
    Https Arkada official com org Аркада 2021 Контакты службы поддержки Казино Аркада По качеству работы службы технической поддержки Казино можно судить в целом о её уровне обслуживания и внимательности отношения к проблемам беттеров. Казино Аркада предусмотрела несколько способов связи для клиентов, в том числе круглосуточную горячую линию, но есть несколько моментов, которые стоит знать перед обращением к специалистам. Мы… Читать далее »
    Официальный сайт Upx – обзор от эксперта Официальный сайт казино Up X переведен на английский, русский и другие языки. Сделать депозит можно при помощи MasterCard, Bitcoin, Ethereum и других платежных систем. На площадке представлены видеослоты, Сик-бо, Live-дилер и другие игры.

  77. Мобильная версия Отображение главной страницы на смартфоне Разработчики предлагают игрокам скачать клиент казино Arkada для ПК, а также мобильные приложения для Android и iOS. К сожалению, они позволяют только делать ставки на спорт. Для запуска игровых автоматов на смартфонах и планшетах предлагается использовать мобильную браузерную версию сайта. Она сделана достаточно качественно и по функционалу не уступает полноценной десктопной версии. Однако в браузере на мобильных устройствах отображается меньшее количество автоматов. Все они имеют демоверсии, что позволяет пользователям играть бесплатно в слоты на аркада казино. Сайт казино arkada – регистрируйся, играй и выигрывай – https://lemondlog.ru/
    Бездепозитный бонус – 20 фриспинов в слоте Pink Elephants! Бонусы Ivi casino Казино Иви принадлежит компании JocSystems N.V., которая владеет еще двумя развлекательными интернет-ресурсами – Argo и ZigZag777 (перейдите по этим ссылкам и получите бездепозитные бонусы от Арго и ЗигЗага). Старт нового проекта состоялся совсем недавно, осенью 2018 года. Однако, несмотря на свой юный возраст, игорное заведение уже успело завоевать довольно широкую известность в ]
    Варвара В последние несколько лет этим именем всё чаще стали называть новорожденных девочек. По статистике за 2015 год, к примеру, Варвара вошла в рейтинг самых популярных имен России и заняла 11-ю строчку. Мало кто знает, что значений у этого имени несколько. Самое распространенное — «дикарка, чужеземка, варварка», пришло к нам от римлян и греков, которые называли всех чужеземцев «барбарос» (на русский манер — «варвары»). Спустя некоторое время это слово в Европе переродилось в имя Барбара, а в нашей стране — Варвара. Причем ничего общего с дикарями и чужеземцами сейчас имя не имеет. Более того, любимая всеми нами американская кукла Барби, это та же русская Варя. При этом, по индоевропейской версии, которая тоже имеет место быть, корень «вар» означает «защита». А поскольку в имени «вар» повторяется дважды, то Варвара — это «двойная защита». С таким раскладом можете быть спокойны за маленькую Варю.

  78. Что такое маржа? Маржа это простыми словами комиссия которую вы платите за размещение ставки. Казино Arkada снова в игре – официальный сайт и зеркало клуба – https://just-for-lady.ru/
    Высококлассный рейтинг казино с бездепозитными бонусами Главное же достоинство сайта – подробнейший рейтинг интернет-казино с бездепозитными бонусами, представленный здесь ближе к нижней части страницы. У каждого казино на сайте есть текстовое описание и справочная информация – название казино, информация о предлагаемых бонусах и о максимальных суммах перевода, а также рейтинг по системе «пять звезд». Плюс, опять же, прямая ссылка «Получить бонус», ведущая на ресурс конкретного игорного заведения. Казино в рейтинге представлено около десятка, информации подобрано достаточно, чтобы можно было выбрать для себя заведение с идеальной бонусной системой. Еще ниже располагается подробная инструкция к руководству о том, как выбрать лучшее онлайн-казино и получить максимальный бонус. Крайне полезная информация для тех, кто увлекается азартными играми. Тут же находится не менее полезный материал о том, как получать бездепозитные бонусы. В целом, очень качественный, информативный ресурс для всех, кому интересны азартные игры в сети интернет.
    Arkada казино Отзывы: Развод или нет? ?Прежде всего прочитайте честные Отзывы об онлайн казино Arkada. На данной странице мы собрали только комментарии от настоящих реальных людей, игроков, а также вы можете оставить свое мнение в комментариях. ? Софт: 30 + ? Лицензия: Кюрасао ? Поддержка: русский язык 24/7 ? Минимальный депозит: 350 рублей ? Бонус: 150 % + 100 бесплатных вращений ? Оценка: 9.4

    Заведение получило Высокую оценку от игроков в отзывах. Так портал также положительно оценил заведение.

    В марте 2019 год свет увидел новый бренд интернет казино, который получил оригинальное название — arkada Casino. Раннерами этого проекта являются основатели легендарной Arkada, которая также является популярным заведением. Arkada лидирует в рейтинге лицензионных казино и отличается быстрым выводом.

  79. Как получить бездепозитный бонус и активировать промокод Выбирайте любое поощрение от казино из нашего списка будь то бездепозитный бонус или промокод, нажимай кнопку получить, и вы автоматически перенесетесь в онлайн заведение, где от вас будет требоваться минимальные действия — это регистрация, и подтверждение своей электронной почты или активации скопированного промокода. Игровые автоматы аркада: играй бесплатно и на деньги – онлайн arkada официальный сайт
    Третий депозит – 125% + 20 фриспинов За пополнение третьего депозита игроки получают увеличение бонуса на 125%, а также 20 бесплатных вращений на слоты. Активация 125% бонуса + 20 FS через Deluxe casino промокод. Deluxe Casino промокод tennis Где вводить при регистрации Что дает Deluxe Casino промокод увеличение суммы третьего депозита на 125% + 20 фриспинов Максимальная сумма бонуса 25000 RUB Кому доступен бонус только новым игрокам Что нужно сделать, чтобы получить бонус пополнить депозит на определенную сумму Минимальная сумма депозита 500 RUB На какой слот предоставляются фриспины Olympian Gods Условия по отыгрышу бонуса есть Ставка за спин 20 RUB Отыгрыш бонусов производится на тех же условиях, что и отыгрыш вознаграждений за счет пополнения второго депозита.
    Мостбет регистрация с бонусом нового аккаунта Процедура регистрации и на официальном сайте mostbet.ru и в зеркале происходит стандартно, как и в любой другой Казино. Окно регистрации всплывает сразу же при первом входе на сайт, либо можно найти кнопку регистрации в верхнем правом углу страницы. При регистрации нужно ознакомиться с правилами сайта, подтвердить свой возраст, указать свои фамилию, имя и отчество, телефон и адрес электронной почты и подтвердить их. Если у Казино возникнут сомнения в достоверности введенных при регистрации данных, они вправе провести процедуру верификации и запросить подтверждающие документы. При регистрации для новых участников действует система промокодов и бонусы на первый депозит. Бонус доступен только один раз для одного человека, в том числе при регистрации с одного компьютера, мобильного устройства или с одного адреса и телефона. На странице регистрации можно сразу выбрать подходящий для участника бонус на спорт или казино, либо отказаться от него. Mostbet предлагает бонус на первый депозит до 125% плюс 250 фрибетов. Для участия в акции нужно пополнить счет в первые 7 дней на сумму от 100 рублей (доступны и другие валюты, с подробностями можно ознакомиться в правилах на сайте). Если пополнить счет в течении 15 минут после регистрации, то предлагается дополнительный бонус. Максимальная сумма бонуса 25 000 рублей. Чтобы получить фриспины сумма первого депозита должна превышать 1000 рублей.

  80. Fantastic goods from you, man. I have understand your stuff previous
    to and you’re just extremely wonderful. I actually like what you have acquired here, really like what
    you are stating and the way in which you say it. You
    make it enjoyable and you still take care of to keep it wise.
    I can not wait to read far more from you. This is really a great site.

  81. ?? Криптовалютные онлайн казино с выводом биткоинов Заведения, использующие криптовалютные платежи, могут предложить своим клиентам два способа взаиморасчетов – одни работают только с биткоинами, другие используют в финансовых транзакциях цифровые и реальные виды валют. Можно привести примеры интернет порталов, предлагающих слоты биткоин казино с бесплатными биткоинами и принимающих ставки непосредственно в криптовалюте. Биткоин казино Это интернет сайт, поддерживающий ввод и вывод виртуальных денег, позволяющий играть и получать выигрыши не только в официальных валютах разных стран, но и в валюте интернет пространства, в частности, BTC. Дополнительный способ денежных транзакций отличает крипто казино с бонусами от обычных развлекательных ресурсов. И это единственный способ отличия, так как криптовалютные заведения также, как и традиционные порталы, подвергаются обязательным проверкам со стороны контролирующих органов и организаций, например, ARJEL . Этот момент играет особую роль в доверительном отношении к игровому ресурсу. аркада казино (arkada Casino): отзывы, бонусы и промокоды, зеркало 2021: https://art-wkusa.ru/
    Бонус по промокоду до 8000 ? при первом депозите в 1хСтавка Промокод 1xStavka доступен только для новых игроков Казино. Пополните свой первый депозит на сумму 8000 рублей и получите бону Открыть промокод Проверено! Только у нас!
    Ставки на спорт Live в Казино BetBoom Казино BetBoom предлагает ставки на спорт live на более чем 30 видов. Мы принимаем пари с официального сайта или через мобильное приложение телефона для пользователей Android и iOS, а также через сеть из 430 официальных пунктов по всей России. В 2021 году контора стала победителем в номинации «Лучший букмекер». Основное отличие live ставок от прематч — это отсутствие необходимости предварительного анализа игры команд. Это даёт возможность наслаждаться игрой любимого клуба и реагировать на события на поле в моменте: live пари принимается всего за пару секунд. Следить за матчем можно прямо во время онлайн-трансляции на сайте, в мобильном приложении или на терминалах в клубах BetBoom.

  82. Somebody necessarily help to make critically posts I would state.
    This is the first time I frequented your web page and up to now?

    I surprised with the research you made to create this particular put up extraordinary.
    Great activity!

  83. hiI like your writing so much share we be in contact more approximately your article on AOL I need a specialist in this area to resolve my problem Maybe that is you Looking ahead to see you

  84. Андорра Сборная Андорры относится к числу футбольных карликов. Понятно, что эта команда на выход на Евро-2024 не претендует. «Почтальоны» будут просто двигаться от матча к матчу, получая удовольствие от футбола и стараясь радовать своих болельщиков. Кто победит? Получи беспроигрышную ставку 2000 рублей! Go4win зеркало | официальный сайт – Go4win бонус за регистрацию бездепозитный
    Казахстан — Дания. Дата, время и прямая трансляция матча отбора Евро-2024 Матч пройдет в Астане и начнется в 19:00 по местному времени. Прямая трансляция будет доступна для просмотра на телеканале «Qazsport». Коэффициенты Казино Go4win на этот матч выглядят следующим образом: победа Казахстана — 11.5, ничья — 6.05, победа Дании — 1.26. Напомним, сборная Казахстана стартовала в отборе Евро-2024 с поражения: подопечные Магомеда Адиева проиграли сборной Словении — 1:2. В составе сборной Казахстана забил Максим Самородов (24-я минута), а у словенцев отличились Давид Брекало (47-я) и Жан Випотник (78-я). Что касается старта отборочного цикла для сборной Дании, то она одержала победу над Финляндией — 3:1. В составе сборной Дании хет-трик оформил Расмус Хёйлунн (21-я, 82-я и 90+3 минуты), а у финнов забил Оливер Антман (53-я). Фото: пресс-службы КФФ sports.kz Теги Сборная Дании по футболуСборная Казахстана по футболуТрансляции футбола на телеканале «Qazsport»
    Функционал приложения Stake Casino для Андроид Софт обладает полным набором инструментов основного сайта. Через клиент Stake Casino можно: Зарегистрировать Личный кабинет. Войти в существующий профиль на площадке. Пополнить счет любым из двадцати способов. Запустить слоты, карточные и другие игры на реальные деньги. Открыть любое развлечение в демо-режиме. Получить бонусы, участвовать в акциях, турнирах и других событиях. Оформить заявку на выплату выигрышей. Связаться со службой поддержки для консультаций по вопросам работы онлайн-казино.

  85. Go4win регистрация Go4win регистрация аккаунта. В этой статье, мы собрали всю необходимую информацию, которая потребуется при регистрации. Полный перечень документов и личных данных для верификации личности. А также различные варианты регистрации. Более того, обязательно рекомендуем воспользоваться специальным промокодом CRYPTOWIN, который увеличит ваш приветственный бонус на 30%. Рекомендуем скачать наше официальное приложение. Удобный интерфейс позволяет делать любое действие в один клик. А также теперь доступна функция просмотра трансляций онлайн, прямо в приложении. Обращаем ваше внимание, что регистрация позволяет лишь войти в учётную запись. Для осуществления операций по выводу средств со счёта требуется верификация личности. Для вас мы собрали полный перечень документов и последовательность действий, для проведения данной операции. Игровой автомат book of ra Go4win на деньги | игровые автоматы на деньги: Go4win сегодня
    Казино рисунок Встречаем лето! Покажи всем, как ты встречаешь лето! Поделиться Ищите друзей и любовь, знакомьтесь, участвуйте в конкурсах, играйте в игры и весело проводите время! Напишите нам Вконтакте, если нужна помощь. Нажимая «Зарегистрироваться», вы принимаете соглашения и политику по обработке данных Мы в социальных сетях: Показывать мне Хотите с ней встретиться? Пропустить Встретиться
    Как пополнить счет в казино Go4win (го4вин) После успешного завершения регистрации и заполнения анкеты в личном кабинете, пользователь входит во вкладку «Кассу» и выбирает платежную систему для пополнения игрового счета. В казино Го4Вин депозит можно пополнить следующими способами: Банковские карты – VISA, Master Card, Maestro. Электронные кошельки – WebMoney, QIWI, Yandex.Деньги. Виртуальные платежные системы – Much Better, ecoPayz, Perfect Money. Услуги мобильных операторов – sms. Онлайн-казино оперирует в рублях, гривнах, польских злотых, американских долларах, евро. За каждое пополнение игрового счета казино Го4Вин дарит специальные бонусы. Их количество зависит от размера пополнения депозита. Скопленные бонусы влияют на статус игрока: серебряный, золотой, VIP, платиновый.

  86. Как заработать в виртуальном казино го4вин Самое главное помнить о том, что получение выигрыша в автоматы го4вин на развлекательном сайте зависит от везения, и только от везения. Конечно, существует много различных стратегий, которые помогают увеличить шансы на выигрыш. Эти стратегии, никак не помогут пользователю, если он пользуется игровыми автоматами, работа которых основана на генераторе случайных чисел. Хочется отметить, что заработок в онлайн-казино го4вин – это не миф, однако зарабатывают единицы, остальные же просто спускают все деньги. Чтобы казино работало, а некоторые его игроки могли получать призы, огромное количество новичков и фанатичных пользователей должны ежедневно терять свои вклады. Чтобы увеличить свои шансы на заработок, необходимо действовать следующим образом: регистрироваться необходимо только на проверенных сайтах автоматов Го4Вин, лучше выбирать казино, которые могут предоставить демосчёт для тренировки, если казино раздаёт бонусы за регистрацию, нужно обязательно воспользоваться такой возможностью, если сайт просит сделать крупный депозит, в обмен на небольшой бонус, лучше отказаться от такой идеи, предпочтительно делать минимальные ставки в слотах, в случае выигрыша ставку повышают, если следует несколько неудач, ставку резко понижают, не нужно регистрироваться на тех сайтах, которые требуют предоставить свои паспортные данные, место жительства, ведь администрации сайта такими сведениями владеть не нужно, предпочтительно регистрироваться на нескольких сайтах, получать бонусы за регистрацию, и стараться их приумножить, предварительно лучше почитать отзывы о том или другом казино, взвесить все минусы и плюсы, можно посмотреть обучающее видео, и ознакомиться с системой. Прежде чем начать работу в онлайн-казино, необходимо внимательно ознакомиться с работой слотов, понять смысл других игр, научиться в них играть, пообщаться с более опытными игроками, и только после этого можно начать испытывать удачу. Как заработать много денег в казино-онлайн мобильная версия казино го4вин?: https://gssinfo.ru/
    AzartPlay розыгрыш 5 бездепов по 1000 рублей по четвергам Новые участники AzartPlay получают бонусы за каждое из 5 первых пополнений. Первый депозит приносит 100% в подарок и 25 бесплатных вращений. 3 года назад
    Способы регистрации в Go4win Букмекер предлагает множество способов регистрации: от самого быстрого «В один клик» до полной регистрации с заполнением всех персональных данных. Мы рекомендуем пройти полную регистрацию игрокам, которые хотят получить бонус.

  87. История рулетки — откуда она появилась и как развивалась с течением времени? Рулетка — это азартная игра, которая существует уже много веков. По одной из версий она родилась во Франции в XVII веке и первоначально была элегантной салонной игрой для богатых аристократов. Однако постепенно она завоевала сердца миллионов людей, и, в конце концов, распространилась по всему миру. Сегодня рулетка остается одной из самых популярных азартных игр, как онлайн, так и офлайн. Одной из причин, благодаря которой она остается такой популярной на протяжении многих лет, является уровень ее сложности и изощренности. В то время как многие другие развлечения в казино основаны исключительно на удаче или случайности, рулетка требует сочетания мастерства и стратегии. Это делает ее одновременно интеллектуально сложной и захватывающей, привлекательной для тех, кому нравится испытывать свою смекалку в борьбе с риском. С течением времени рулетка развивалась, и у нее появилось множество различных вариаций. Сегодня существуют десятки различных вариантов колеса, каждый из которых имеет свои уникальные правила. Это помогает рулетке оставаться захватывающей и динамичной, гарантируя, что миру никогда не наскучит эта вечная классика. Го4Вин игровые автоматы бесплатно: Go4win рабочее зеркало
    Какие бонусы в Го4Вин казино? Для получения бонуса пользователю необходимо подтвердить номер телефона и электронную почту, а также указать паспортные данные. Для этого зайдите в раздел «Верификация» и введите информацию.
    Янтарная в Калининграде Калининградская игорная зона развивается медленнее всех остальных, только в апреле 2016 года здесь было открыто первое заведение – зал игровых автоматов Magic cristal. Он включает два зала на 150 игровых автоматов, бары и VIP комнату. В заведении ТАСС сообщили, что зал продолжает работу в круглосуточном режиме 7 дней в неделю, не став уточнять ежедневное число посетителей. Читайте также В игорной зоне Янтарная под Калининградом открылся первый зал игровых автоматов С 27 декабря 2016 года был дан технический старт работы второго заведения калининградской игорной зоны – казино Sobranie, сообщили ТАСС в компании-инвесторе Юни Менеджмент. Операционной компанией этого проекта выступает ООО Юни Гейминг Компани, разрешение на осуществление игорной деятельности уже получено. Технический период необходим для выстраивания процессов и обучения персонала непосредственно на рабочем месте, – пояснил представитель Юни Менеджмент, добавив, что дата официального открытия казино будет объявлена позже. Казино Sobranie – это одно из самых больших казино на европейском континенте, его общая площадь составляет 18 тыс. кв. метров. Как сообщалось ранее, общая площадь игорной зоны более 99 га. Здесь планируется строительство еще ряда объектов с игорной составляющей. Заявленный объем инвестиций в проект – 45 млрд рублей до 2029 года. В правительстве области сообщили, что все работы по развитию Янтарной ведутся по графику. В компании Юни Менеджмент также отметили, что планы по развитию игорной зоны не менялись.

  88. BWER Company is Iraq’s leading supplier of advanced weighbridge systems, offering reliable, accurate, and durable solutions for industrial and commercial needs, designed to handle heavy-duty weighing applications across various sectors.

  89. Бесплатные игровые автоматы обезьянки В любое время суток вы можете развлечься с Crazy Monkey, благодаря сервису Jackpot-club-slots . Этот проект предлагает много разных слотов, в том числе и с обезьянками. Чтобы начать игру, деньги не нужны, даже без регистрации вы получите 100 виртуальных долларов и сможете раскручивать барабаны: Как видите, нам удалось выиграть и, в интерфейсе появилась кнопка «Удвоить». Смелые игроки обязательно должны воспользоваться данной возможностью и приумножить выигрыш. В Crazy Monkey дополнительная игра простая, нужно открыть карту, больше чем у дилера: Если вам это удалось, выигрыш удваивается, а если карта меньше, чем у дилера, вы проиграли. При выигрыше можно опять пытаться открывать карты, увеличивая сумму или вернуться к слоту и продолжить раскручивать барабаны. Игровые автоматы гаминаторы играть, игровые автоматы го4вин | Семинар Optimum Nutrition 21 Июня 2014 года | ВКонтакте https://vulkan-casino1.ru/
    Как заработать деньги в игре Авиатор Игроки делятся реальными отзывами о краш игре Авиатор. Автомат относится к числу новых. Он вызывает интерес из-за простого геймплея и стабильных призов. У многих пользователей выигрыши в день достигают 2000 рублей и больше. Чтобы добиться хороших результатов, необходимо следовать алгоритмами. Стратегию можно придумать самостоятельно, играя в демо режиме. Также ее можно перенять у более опытных пользователей. В любом случае, пользователь должен учитывать размер своего банкролла и настроение. Чтобы играть на реальные деньги, нужно выбрать игровую платформу и зарегистрироваться на ней. Обычно процедура оформления аккаунта требует предоставления минимума данных. Игрок указывает логин, пароль, телефон, e-mail, страну проживания, выбирает валюту счета. После этого некоторое сайты могу затребовать верификацию профиля игрока. Далее игрок должен перейти в кассовый раздел платформы и выбрать форму для депозита. В ней необходимо выбрать платежный метод, указать сумму перевода и инициировать транзакцию. Игровые платформы предлагают пополнить счета с разных типов платежных систем: Электронные кошельки: Webmoney, Skrill, QIWI и др. Банковские карты Mastercard, Maestro, МИР. Криптовалютные кошельки: Bitcoin, Litecoin, Etherium. Депозиты поступают на счета моментально. После этого нужно сразу делать ставки на реальные деньги в краш игре Aviator
    Вывод «Royal Pay Cashback» уникальное в мире беттинга предложение от Казино Go4win. Компания позволяет вам при выборе определённого способа для пополнения счета получать кэшбэк 5%. То есть если вы внесли на свой игровой счет 10000, то букмекер начислит вам промокод на сумму 500 рублей.

  90. Пример мультиставки Возьмем мультиставку из 4-х составляющих: лобби, два ординара и экспресс, объединенные в систему из двух по три. Банкер – с кэфом 1.8, ординары – 1.7 и 1.4, экспресс – с котировкой 2.6. банкер проигрывает – мультиставка проиграла. проиграла система – мультиставка также сгорает. ставка на банкер выиграла, в системе сыграли два варианта – кэфы 1.4 и 2.6. Если на один вариант приходится 500 рублей, то выигрыш составит: (1.4х2.6)х1.8 х 500 руб = 3275 рублей. сыграло всё! Выигрыш: (1.4х2.6 + 1.4х1.7 + 1.7х2.6) х 1.8 х 500 руб = 9395 рублей. r7 casino официальный сайт онлайн казино Р7 2021 R7 официальный сайт рабочее зеркало
    Интернет-банкинг При выборе данного способа в самом низу страницы раздела с платежками нужно выбрать «Интернет-Банкинг». В появившемся окне необходимо указать сумму. Далее откроется сайт, где нужно указать код подтверждения из смс. Читать также Как пройти идентификацию в Казино р7
    Как отыграть Полученные 10% нельзя обналичить или использовать в игре на свое усмотрение, а следует сначала проставить с соблюдением требований букмекера. Как отыграть кэшбэк в Р7: поставить на 25 ординаров с коэффициентом каждого не ниже 2.0*, заключить сделку на экспрессы с участием 25 единичных событий с котировками от 1.4*, оформить ставки в течение 24 часов после зачисления возврата. * выбрать первый или второй вариант Пари заключается на всю сумму бонуса.

  91. Сделать экспресс-ставку в р7? Казино «Р7» появилась на рынке меньше десяти лет назад, но за достаточно короткий срок успел завоевать популярность у российских (и не только) пользователей. Одним из залогов успеха этого букмекера стал большой выбор маркетов и опций, чтобы сделать ставку, – здесь вам и гандикапы, и тотализаторы, и, конечно же, экспрессы. В этой статье мы объясним вам, что это такое, а также как ставить экспрессы в Р7. Скачать игру Обзор онлайн-казино Р7 через торрент бесплатно для Xbox 360, без рейтинга и без регистрации, скриншоты, видео, прошивка, обзор игры r7 онлайн зеркало
    Как пополнить счет? Доступные способы указаны в кассе Олимп Казино. Следует выбрать платежный метод, указать сумму пополнения и подтвердить операцию. Минимальный размер депозита — 100 тенге.
    Другие способы пополнения счета R7 Выше я рассказал о самых удобных способах пополнения. Но если они вам не подходят, вы можете выбрать другие. Например, доступна криптовалюта — есть 40 вариантов на выбор. Казино даже предлагает быстро открыть кошелек на бирже криптовалют Crex24, для этого нужно нажать на кнопку «Открыть кошелек за 5 минут».

  92. Преимущества и недостатки ставок на мини-игры в r7 Преимущества Недостатки Большой выбор развлечений Отсутствие возможности анализа Возможность отдохнуть от ставок Высокие риски Наличие бонусов для безопасной игры Быстрые выигрыши Казино р7 – R7 casino – bonus casino: работающее зеркало сайта r7
    Мобильное приложение для Андроид и iOS Скачать клиент казино Р7 можно для следующих платформ. Есть приложение для Android Android 7.0 и новее Центральный процессор: 1 гГц и выше Оперативка: 1 Гб и выше Совместимо с планшетами и смартфонами Samsung, Huawei, Sony, Meizu, LG, HTC, Xiaomi Есть приложение для iOS Мин. версия: iOS 9.0 iPhone 5 и новее iPad Air 2 и новее Предназначено для iPhone, iPad, iPod Touch
    Казино без паспорта и ЦУПИС ONB составляет самые объективные рейтинги Казино, помогая начинающим и опытным бетторам выбирать подходящие площадки для онлайн ставок на спорт. В этой статье мы рассмотрим лучшие Казино, в которых можно делать ставки на спорт без подтверждения личности, проанализируем условия беттинга в этих конторах, оценим линию событий, роспись и среднюю маржу, а также расскажем о бонусных предложениях и способах ввода-вывода средств. БЫСТРЫЕ ФАКТЫ БЫСТРЫЕ ФАКТЫ БЫСТРЫЕ ФАКТЫ БЫСТРЫЕ ФАКТЫ БЫСТРЫЕ ФАКТЫ БЫСТРЫЕ ФАКТЫ БЫСТРЫЕ ФАКТЫ БЫСТРЫЕ ФАКТЫ Обновлено 2023-03-18 Многие зарубежные букмекерские компании работают в России вне правового поля, не имея лицензии ФНС. Роскомнадзор блокирует сайты этих букмекеров, что заставляет игроков использовать актуальные зеркала для доступа к ставкам. Бетторы делают выбор в пользу лучших онлайн букмекеров и офшорных Казино по нескольким причинам. Вот самые важные из них: Регистрацию в нелегальной международной Казино можно пройти очень быстро и без идентификации личности. На сайтах офшорных букмекеров почти всегда есть тотализатор и богатый выбор азартных игр. Казино без паспорта обычно предлагают выгодные коэффициенты на исходы спортивных событий. Игроки выводят средства без налога со своих выигрышей в офшорных Казино, в отличие от букмекеров ЦУПИС, взимающих обязательные 13%. Букмекеры без идентификации работают с большим количеством платежных инструментов, предлагая клиентам почти все популярные способы пополнения счета и вывода средств.

  93. Промокоды онлайн-казино Возможности и стимулы для клиентов, предлагаемые онлайн-казино сегодня, стали шире. Получить промокод казино в Беларуси желают многие. Играть на более выгодных условиях — вполне естественная потребность гемблеров, а разнообразие бонусных кодов casino с каждым днем растет. Кэшбэк в Р7, лучший cashback до 2% (r7) r7 официальное
    Играть в онлайн казино Stake TV-игры, Маджонг, Колесо Фортуны, Хай-ло, Понтун, Сик-бо, Ставки на спорт, Покер, Крэпс, Настольные игры, Live-дилер, Скретч-карты, Кено, Кости, Баккара, Блэкджек, Бинго, Видеопокер, Рулетка, Игровые автоматы
    Автоматы казино Р7 без верификации Категория с автоматами — наиболее популярная в казино Р7. Новые игроки могут вращать барабаны аппаратов казино р7 без верификации. В реестре портала аккумулированы десятки слотов от ведущих студий. Внушительный показатель отдачи вложений, оригинальный внешний вид и многообразные бонусные опции — неотъемлемая часть работы бренда. Представленный ассортимент сертифицирован, сообразно с регламентом международной комиссии Кюрасао. В реестр партнеров зачислены Microgaming, Igrosoft, Новоматик, NetEnt, Amatic, MegaJack и прочие всемирно известные студии. Приверженцам ретро игр будут интересны пятибарабанные игровые слоты. В библиотеке сосредоточены знакомые гемблерам аппараты, в их числе: Книга Ra, Кровопийцы, Жемчужина Дельфина, Квест Гонзо, Сумасшедшие обезьянки, Bratva, Alcatraz, Lucky Haunter. Всеобщую известность завоевали лицензионные слоты с высоким коэффициентом отдачи. Независимость технических параметров гарантирована сертификатами качества контролирующих органов. Для нелимитированного доступа к автоматам Р7 необходимо активировать mobile версию сайта. Корректировка под популярные смартфоны нивелирует ухудшение визуала или опционала. Популярнейшие автоматы ресурса используют без длительной предустановки, с высокой вероятностью получить выигрыш 24/7. Демонстрационный режим дает возможность: изучить характеристики приглянувшегося аппарата, понять выгоду услуг ресурса, выбрать качественную результативную механику, получить удовольствие от запуска вертушек без риска. Видеослоты бесплатно и без регистрации предложены всякому. Действующие положения Р7 не предполагают создание аккаунта.

  94. 1*бет система в Зеленограде Основной профиль компании: Игры на деньги на бегах, скачках и спортивных состязаниях. Более подробная информация представлена на официальном сайте: 1xbetua.com. В каталоге организаций сеть значится, как Один из видов заключаемых пари. джойказино клуб онлайн – официальный Joycasino Joycasino https://agban.ru/
    ?? Приложение Joycasino Casin В этом разделе я дам вам информацию о банковских опциях, которые Joycasino Casino предлагает своим клиентам для депозитов и снятия средств. Если вы новичок в онлайн-казино, очень важно, чтобы вы нашли сайт, который предоставляет вам банковские опции, которые вы можете использовать для перемещения своих денег на сайт и за его пределы. Платежные системы казино джойказино Минимальный депозит Максимальный депозит Время выполнения Виза 250 руб. 10000 руб. Мгновение Биткоин 250 руб. Неограниченный Мгновение Мастеркард 250 руб. 10000 руб. Мгновение

    Я надеялся, что они предложат эти игры, потому что мне нравится в них играть, и они в настоящее время модны в индустрии онлайн-казино.

    Я настоятельно рекомендую им принести игры казино с живыми дилерами в свое онлайн-казино раньше, чем позже, чтобы они могли продолжать оставаться конкурентоспособными с другими онлайн-казино. Как и многие другие онлайн-казино, предоставляет приветственные бонусы и релоад-бонусы. Кроме того, они также дают некоторые игровые бонусы. Продолжайте читать ниже, чтобы узнать больше о каждом из этих предложений и посмотреть, какие из них могут лучше всего соответствовать вашим потребностям. К оглавлению
    Автоматы joycasino casino отзывы, пример 6

    Доброго времени суток! Казино joycasino просто ужасное! Мало того что выплаты практически нулевые, так и в чтобы пополнить депозит нужно постараться. Деньги с карты списывают на игровой счёт не зачисляются! Ужасное казино! Не рекомендую!

  95. Регистрация по номеру мобильного телефона Икс зеркало регистрация по номеру Манипуляции идентичны первому варианту, однако здесь уже потребуется верификация аккаунта по номеру мобильному телефона. Индикаторы казино x, о которых вы должны знать зеркало страницы Икс
    Телефон круглосуточной горячей линии Икс Показать номер Добавить комментарий x – крупная Казино, работающая в десятках стран по всему миру. Связаться с нею можно разными способами. Самый быстрый вариант получить ответ – позвонить в службу поддержки 1xбет. Ее номер зависит от страны нахождения. Многие вопросы можно решить через электронную почту.
    44.2×44.2 квадратная кнопка с выключателем и светодиодные лампы/автомат кнопку/казино кнопка для казино машина /слот игровой автомат Добро пожаловать в мой сторный товар, конкурентоспособная цена, заказчик первыйВаш бизнес со мной будет приятным опытом для вас. Я посвящаю радость, безопасную и качественную продукцию для вас. Все товары, которые я предлагаю в моем магазине, приходят с модным стилем, превосходным качеством, но дешевле цены все время. Когда Вы оформляете заказ, пожалуйста, не стесняйтесь оставлять более подробные требования, которые вы хотите, И затем я устрою для вас товар как можно скорее. В первый раз мы занимаемся бизнесом, в следующий раз мы станем друзьями. Надеюсь, вам понравится весь процесс!

  96. Фриспины от казино Икс: важные аспекты Фриспины икс — доступный вариант для казино удержать постоянных гемблеров и привлечь новеньких, а для посетителей — шанс получить прибыль на запусках вертушек без вложений. До начала игры рекомендуем изучить регламент использования бесплатных вращений x. Длительность промо-акции. После оформления профиля подарки действуют непродолжительное время, но срок отыгрывания чуть больше. Регламент размещается на площадке икс. Условия кешаута. В ситуации, когда игрок отыграет подарок, зачастую он не имеет право сразу перевести призы. Многие клубы лимитируют пороговую сумму кешаута. Каталог видеослотов. Спины доступны лишь в указанных автоматах. Список размещен в аккаунте. Иногда ограничения вводятся на продукцию выбранного провайдера. Wager — величина, на которую требуется поставить ставки перед тем, как обналичить призовые. На подарочные спины фиксируют маленький вейджер, не более х30. Его применяют к бонусу. Для расчета нужно помножить заработанное на критерий, опубликованный в правилах промо. Амплитуда ставок. В регламенте промо фиксируют наибольший порог ставок во время отыгрыша. Чем выше сумма, тем гемблеру потребуется меньше поставить. Икс фриспины — метод оценить услуги сайта, попробовать умения в слотах. Опытные юзеры перед запуском настоящих прокрутов упражняются в демонстрационном режиме, дабы продумать линию поведения, зафиксировать подходящую ставку и прочие критерии. В случае, когда предусмотрена игра на удвоение, бесплатные спины дают возможность проанализировать вероятность получения призовых и надобность игры. x букмекерская контора зеркало – x работающее зеркало
    Отзывы пользователей В обзорах онлайн казино можно узнать главную информацию о них. Но для формирования более полного мнения о площадке важно изучить отзывы игроков. В комментариях они делятся личным опытом взаимодействия с оператором, рассказывают об успехах и неудачах, скорости ответа саппорта, лимитах на платежи, условиях получения и вывода бонусов.

    В рейтинг надежных попали биткоин казино с положительными отзывами. Многие комментарии есть на страницах их обзоров. Здесь же можно оставить свой отзыв.

    Ответы на часто задаваемые вопросы по игре Ни одна самая эффективная тактика не позволит выигрывать чаще. Все стратегии реализованы для исключения необдуманных ставок, соответственно, лишних трат. Какие самые популярные виды баккары в казино? Востребована версия Panda 8, поскольку в ней действует дополнительный множитель – х25, когда банкир набирает 8 баллов на 3-х картах, а игрок угадал исход. Еще популярностью пользуется классическая мини-баккара, в которой используется 52 карты. Почему профессионалы рекомендуют отказаться от ставки на ничью? Такой расклад выпадает крайне редко. Кроме того, преимущество игорного клуба может доходить до 14%, что совсем не выгодно. Какова вероятность выигрыша в баккаре? Шанс на успех в процентном соотношении напрямую обусловлен типом ставки. Если на банкира, то 45,8%, на игрока – 44,6%, ничья – 9,51%. Лайв: Присутствует Бонус: 100% на первый депозит Валюта: Рубли, Доллары, Евро Лайв: Присутствует Бонус: 200% на депозит до 2000€ +20FS Валюта: Рубли, Доллары, Евро Лайв: Присутствует Бонус: 100% бонус на счет, до 5000$ +200 фриспинов Валюта: Рубли, Доллары, Евро Лайв: Присутствует Бонус: До 300 000 RUB на первые 5 депозитов! Валюта: Рубли, Доллары Лайв: Присутствует Бонус: 100% до 500 USD на депозит + 50 фриспинов Валюта: Рубли, Доллары, Евро, Гривны

  97. What i do not understood is in truth how you are not actually a lot more smartlyliked than you may be now You are very intelligent You realize therefore significantly in the case of this topic produced me individually imagine it from numerous numerous angles Its like men and women dont seem to be fascinated until it is one thing to do with Woman gaga Your own stuffs nice All the time care for it up

  98. Банкомет, распорядитель игры в казино, представляющий заведение (забирает ставки, выдает игрокам выигрыши), 6 букв Слово крупье состоит из 6 букв: — четвертая буква П Посмотреть значение слова крупье в словаре. Альтернативные варианты определений к слову крупье, всего найдено — 21 вариант: «Делайте ставки» говорит «Тамада» в казино Банкомет Банкомет в игорном доме Банкомет на французский манер Банкомет-француз Дилер Игорная профессия Игрок, который никогда не бывает в проигрыше Крутит рулетку Крутит рулетку в казино Кто катает шарик на работе? Посредник между игроком и казино Профессия, похожая на лошадиные ягодицы Работник казино Распорядитель игры в казино, банкомёт в игорных домах Рулеточный загребатель Служащий казино Труженик казино У нас банкомет, а кто во Франции? Чипер, дилер или инспектор Дополнительно Слова из слова крупье Рифма к слову крупье Значение слова крупье Сочетаемость слова крупье Ассоциации к слову крупье Синонимы к слову крупье Разбор по составу слова крупье Разбор слова крупье Перевод на английский крупье Комментарии 0 Только что искали: смакру только что фотолюминесценцией 1 секунда назад моховидная 3 секунды назад складе 4 секунды назад зардеюсь 8 секунд назад глистогон 9 секунд назад квунал 10 секунд назад гиляби 15 секунд назад сока 16 секунд назад близкие 16 секунд назад вспушением 17 секунд назад еам 17 секунд назад фаршировали 18 секунд назад динамивший 18 секунд назад ломивший 19 секунд назад Ваша оценка Спасибо за вашу оценку! Последние игры в слова балду чепуху Имя Слово Угадано Время Откуда Игрок 1 птица 0 слов 12 минут назад 176.59.122.156 Игрок 2 шоколад 7 слов 1 час назад 91.217.111.35 Игрок 3 обожаю тебя 0 слов 1 час назад 163.172.191.228 Игрок 4 америка 0 слов 1 час назад 217.116.152.187 Игрок 5 масло 0 слов 2 часа назад 31.131.74.232 Игрок 6 опочиваленка 136 слов 2 часа назад 95.29.167.104 Игрок 7 тополь 13 слов 2 часа назад 95.29.167.104 Играть в Слова! Имя Слово Счет Откуда Игрок 1 деньг 16:17 2 минуты назад 94.245.148.194 Игрок 2 аскер 42:50 7 минут назад 91.239.18.180 Игрок 3 локон 15:17 10 минут назад 109.191.168.7 Игрок 4 скора 53:50 11 минут назад 94.245.148.194 Игрок 5 отава 46:51 12 минут назад 217.107.125.15 Игрок 6 побед 54:49 20 минут назад 94.245.148.194 Игрок 7 бурундук 40:39 21 минута назад 178.23.149.194 Играть в Балду! Имя Игра Вопросы Откуда По На одного 10 вопросов 1 час назад 178.166.180.36 Я На одного 5 вопросов 6 часов назад 128.204.66.10 Кк На одного 10 вопросов 17 часов назад 194.8.47.230 Fyy На одного 10 вопросов 19 часов назад 2.63.170.172 Р На одного 10 вопросов 1 день назад 78.140.51.56 Алам На одного 10 вопросов 1 день назад 94.25.170.216 Лилия Добрый На одного 10 вопросов 1 день назад 87.117.185.87 Играть в Чепуху! Elslots Казино Arkada, Lumiere Hair&Spa: сегодня зеркало arkada
    Механика игры Слот оснащен высоким уровнем дисперсии и процентом возврата средств в размере 96,2%. Геймплей здесь происходит на сетке 6х4, где находится 4 096 линий и 6 катушек. Делать ставки можно в пределах от 0,1 до 20 долларов. Роль джокера досталась иконке Грабитель – с ее помощью можно создать большее количество комбинаций. Призовые цепочки формируются слева направо на линии из 3-6 совпадающих символов. Размер максимального приза в этой новинке составляет х50 000.
    ?? Сайты мобильных казино на реальные деньги Практически каждое известное казино предлагает воспользоваться мобильной версией. За счет такой возможности на сайте в разы увеличивается посещаемость, и любители азарта получают значительно больше удобств. Остается только подобрать надежное мобильное казино на реальные деньги, где быстро выплачивают выигрыши. Для этого при выборе игрового сайта не стоит полагаться только на личные предпочтения, увидев яркую рекламу с привлекательным бонусом.

    Mobile казино предназначены для телефонов с разной операционной системой актуальных версий. главный редактор Крутых Виктор

    Чтобы подобрать лучшие мобильные казино для iOS и Android нужно обращать внимание на каждую деталь, начиная от интерфейса и заканчивая способами вывода денег. Игровые клубы, у которых все в порядке с посещаемостью часто раздают щедрые бонусы, поощряя постоянных игроков и привлекая новичков. Также если играть через телефон можно получать дополнительные вознаграждения. Чтобы выбрать такой сайт, нужно учесть следующее: количество доступных игр, наличие версии для скачивания, демонстрационный режим игры, условия начисления бонусов, удобство и функциональность интерфейса. В надежных мобильных клубах геймеры не будут испытывать никаких неудобств, а наоборот игра будет комфортной и прибыльной. В любой момент можно подать заявку на выплату и быстро получить свои деньги на банковскую карту, электронный кошелек или счет мобильного телефона. Чтобы не тратить много времени и сил на самостоятельный выбор, можно обратить внимание на готовые списки известных площадок. Популярные казино на мобильном Дата открытия Процент выплаты выигрышей Бонусы Адмирал 2011 96% Щедрый приветственный пакет Аркада 2016 98,5% Бонусы на депозит Арго 2014 97% Часто проводятся интересные акции Малина 2018 96,5% Выгодные бонусы новичкам Azartplay 2019 98% Фриспины за регистрацию Чтобы подробнее ознакомиться с площадкой, можно изучить обзор мобильных казино с полным описанием. Рекомендуем: Играть в автоматы бесплатно без регистрации После ознакомления с подробными деталями, стоит оценить выбранный сайт в бесплатном режиме. За счет этого можно поиграть в разные игры без внесения первого депозита, совершая ставки на виртуальные фишки. В такой версии можно играть сколько угодно времени, пока не наберется достаточно опыта. Далее в любой момент можно перейти к платным ставкам и заработку.

  99. helloI really like your writing so a lot share we keep up a correspondence extra approximately your post on AOL I need an expert in this house to unravel my problem May be that is you Taking a look ahead to see you

  100. What i do not understood is in truth how you are not actually a lot more smartlyliked than you may be now You are very intelligent You realize therefore significantly in the case of this topic produced me individually imagine it from numerous numerous angles Its like men and women dont seem to be fascinated until it is one thing to do with Woman gaga Your own stuffs nice All the time care for it up

  101. certainly like your website but you need to take a look at the spelling on quite a few of your posts Many of them are rife with spelling problems and I find it very troublesome to inform the reality nevertheless I will definitely come back again

  102. Usually I do not read article on blogs however I would like to say that this writeup very compelled me to take a look at and do so Your writing taste has been amazed me Thanks quite nice post

  103. I do agree with all the ideas you have introduced on your post They are very convincing and will definitely work Still the posts are very short for newbies May just you please prolong them a little from subsequent time Thank you for the post

  104. May I simply say what a comfort to uncover a person that really
    understands what they’re discussing on the web. You actually understand how to bring an issue
    to light and make it important. More people
    need to look at this and understand this side of the story.
    I was surprised you are not more popular because you surely have the gift.

  105. Слоты Аркада (Arkada slots) | Лучшие игровые … ИнтернетПопулярные игры Аркада. На сайте интернет-платформы гости найдут Аркада слоты таких брендов как: 3 Oaks Gaming, Avatar UX, Netent, Playngo, Playson, Pragmatic Play, Push Gaming, Red Tiger, Relax Gaming, … ИнтернетВладельцам современных девайсов доступна в аркада мобильная версия сайта. Она адаптирована для большей части смартфонов и совместима с … ИнтернетEBRANDDD приглашает играть на лучших игровых автоматах бесплатно без регистрации, а также делать ставки реальными деньгами. Обзор клуба Казино Аркада – arkada зеркало
    Причины блокировки Ограничение доступа или полное отсутствие возможности входа – проблема, распространенная не только для сайта казино Фараон. Почему же не работает и не загружается казино Фараон? В большинстве случаев причинами являются: Блокировка провайдером. Проведение технических работ на сайте. Браузеры и приложения.
    Казино Лас-Вегаса По поводу этих игорных клубов можно сказать, что наиболее ярким примером роскоши игорного бизнеса является заведение под названием Caesar’s Palace. В это казино съезжаются любители азарта со всего мира, чтобы насладиться игрой в рулетку, крэпс, блэкджек, покер, а также попытать счастье на огромном количестве разнообразных игровых аппаратах. А в перерывах между игровыми сессиями гостям предлагаются напитки и закуски в ресторане, функционирующем при игорном заведении.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Susan started Savor Health after losing a close friend to a brain tumor and, through that experience, becoming aware of the significant unmet nutritional needs of people with cancer.  Struck by the fact that her friend was told “nutrition doesn’t matter” and “eat whatever you want,” Susan read the evidence-based literature on the subject, interviewed oncologists, oncology nurses and oncology dietitians, as well as patients and caregivers, and found that, in fact, nutrition does matter in oncology. Armed with solid scientific evidence supporting the clinical and quality of life benefits of proper nutrition, Susan left Wall Street and created Savor Health, an AI-based provider of personalized and clinically appropriate nutrition solutions for cancer patients, their caregivers and health enterprises. Susan brings to Savor Health over 25 years of industry experience in healthcare and business as well as expertise in strategy, finance and management.

Susan is an outspoken and tireless advocate for cancer patients receiving proper nutrition and nutrition support before, during and after treatment. She strongly believes that the U. S. healthcare system requires new innovation to transform it into a more holistic and integrated system of care whereby multiple disciplines coordinate care together for the benefit of the whole patient. As part of this, her goal is for nutrition to be an integral component of such an integrated cancer care delivery system.  Susan’s commitment to the field of oncology extends beyond Savor Health to volunteer work at Memorial Sloan Kettering Cancer Center in pediatrics and as a runner for Fred’s Team to raise money for research at Memorial Sloan Kettering. Susan participated in the Cancer Moonshot in June of 2016 where she was a breakout session group “igniter” tasked with starting and leading discussion. Susan’s first book, the Meals to Heal Cancer Cookbook, was published in March 2016.

In addition to her role as CEO of Savor Health, Susan speaks nationally about the importance of ensuring proper nutrition in the cancer patient and on topics including leadership and startups. She has been a speaker at the Harvard Medical School’s Career Advancement and Leadership Skills for Women in Healthcare, ESMO World Congress on GI Cancer, BioPharm America, AARP Live @50+, Lake Nona Impact Forum, and IIR ePharma Summit.

Prior to starting Savor Health, Susan had a successful career on Wall Street as a healthcare services investment banker working at prestigious firms including Donaldson, Lufkin & Jenrette, Wasserstein Perella and Robertson Stephens. Susan earned a B.A. from Duke University and M.B.A. from the University of Virginia’s Darden Graduate School of Business.

This will close in 0 seconds

Marissa Buchan is a registered dietitian, with advanced practice certifications in Oncology Nutrition (CSO) and Clinical Research (CCRP). She received her Bachelor’s degree in Psychology from Duke University, and Master’s of Science degree in Clinical Nutrition from New York University. Marissa worked for 10 years at Memorial Sloan Kettering Cancer Center in both the clinical research and nutrition departments.  In addition to counseling patients before, during, and after cancer therapy, she spearheaded nutrition-research efforts for the bone marrow transplant service. She has co-authored over 20 articles and has a particular interest in the role of nutrition on the intestinal microbiota and its impact on patient outcomes. When Marissa’s not wearing her lab coat, she’s in her apron whipping up healthy and delicious recipes that you can find on her blog, Get Off Your Tush and Cook.

Marissa is Chief Operating Officer of Savor Health where she leads operations working with the technology, clinical, and business development teams and management. Prior to assuming the role of COO in March 2020, Marissa was Vice President, Clinical Research and Operations at Savor Health where she worked closely with Savor Health’s Chief Medical Advisor, Scientific Advisory Board, and Clinical Operations Team to evaluate, design and conduct clinical research.  She also counsels patients on oncology nutrition issues and contributes to the Company website’s clinical content.

This will close in 0 seconds

Dr. DeFrance has a unique background including clinical interventional cardiologist, chief medical officer, educator, outcomes researcher and entrepreneur. He has expertise in Lifestyle medicine in which he was board certified in 2020 and is highly interested in the prevention and reversal of chronic disease. Dr. DeFrance also has expertise in appropriate utilization of technology in medicine, healthcare economics, value-based metrics, and educational design and delivery. He worked as Chief Medical Officer for HealthHelp, one of the largest specialty benefit managers in the US, and led large teams of healthcare professionals in writing evidence based appropriate care guidelines and rule sets which improve the quality and safety of medicine for over 20 million people in the US while also creating sustained savings in healthcare. He has also designed clinical decision support systems that are currently in use helping to improve patient care.

In 2018 Dr. DeFrance founded MedMentor Education, a company that provides state of the art CME content using the latest in eLearning science and online delivery platforms. Dr. DeFrance is also the founder and President of Digimedica, a consulting and educational design and delivery company for healthcare professionals, hospitals, and universities. He is passionate about creating systems to optimize knowledge transfer and has won numerous awards for teaching excellence during his career. He is an expert in cardiovascular CT imaging and has taught more than 3,000 physicians how to perform and interpret cardiac CT nationally and internationally and has lectured extensively on this subject.

Dr. DeFrance has a stellar reputation in the medical field and continues work to improve the quality and safety of patient care in the US.

This will close in 0 seconds


This will close in 0 seconds

Alyson is a registered nurse and is certified in oncology nursing (OCN) through the Oncology Nursing Society (ONS). She also has her certification as an ONS Biotherapy and Chemotherapy Provider. Alyson studied nursing at Thomas Jefferson University where she obtained her Bachelor’s of Science in Nursing (BSN). Since starting her nursing career in 2004, Alyson has had a strong dedication and commitment to oncology patients. She has worked inpatient specializing in Bone Marrow and Peripheral Blood Stem Cell Transplantation. Alyson currently works in outpatient oncology at the North Shore-LIJ Monter Cancer Center. Alyson is part of the clinical team at Savor Health where she counsels patients on oncology and oncology nutrition issues and contributes to website and other Savor Health content.

This will close in 0 seconds

Chelsey is a Registered Dietitian and Board Certified Specialist in Oncology nutrition (CSO). She completed her Dietetic Internship at Northwell Health, received her BS in Dietetics at the University of Wisconsin-Madison, and her MS in Nutrition at Stony Brook University’s School of Medicine. Chelsey works as an outpatient dietitian at Mount Sinai covering all of the downtown cancer services at Mount Sinai Beth Israel and Philips Ambulatory Care Center. Chelsey works with patients and families before, during and after treatment to optimize their nutrition through dietary counseling and support. Chelsey has experience counseling clients with a variety of diagnoses including breast cancer, lung cancer, prostate cancer, head & neck cancer, and more. Chelsey also enjoys sharing nutrition knowledge with her peers by running a monthly Employee Wellness program that showcases healthy topics, recipes and food demos.

This will close in 0 seconds

Michelle is a Registered Dietitian specializing in oncology. She works as a clinical dietitian at an ambulatory cancer center in New York City and is a consultant for Savor Health. She is passionate about educating oncology patients on the importance of nutrition during their fight against cancer and helping them to optimize their nutrition through all phases of treatment. Michelle received her Bachelor of Science degree in dietetics from the University of Wisconsin-Madison and her Master of Science degree in Clinical Nutrition from New York University.

This will close in 0 seconds

Denise Sievering is a Registered Dietitian who is board certified in Oncology Nutrition as well as Nutrition Support. A fluent Spanish speaker, Denise joined the Savor Health team to support Spanish speaking cancer patients and to continue to expand the Platform’s nutritional strategies and recommendations in Spanish. Denise holds a Bachelor of Science degree from Rutgers University, and completed her internship at New York Presbyterian Hospital (NYP). Denise started her career as a registered dietitian at NYP-Columbia University Medical Center, primarily covering inpatient Oncology units. Denise also holds a Master of Arts degree in Mental Health Counseling from New York University, and incorporates her advanced training in motivational interviewing and empathic listening in her patient encounters, particularly those whose lives have been forever changed by a cancer diagnosis. A New Jersey native, Denise now resides in sunny San Diego, CA where she works as a part-time outpatient Oncology dietitian at Scripps Health-MD Anderson Cancer Center, and also works as an inpatient dietitian at Kaiser Permanente. In her spare time, Denise can be found at a mom-and-pop taco shop, one of the many local craft breweries, and exploring her new city of San Diego with her husband and her rescue pup, Ripley.

This will close in 0 seconds

Karen is a Registered Dietitian, Board Certified Specialist in Oncology Nutrition and registered in New York as a Certified Dietitian Nutritionist. Fluent in Spanish, Karen joined the Savor Health team to support Spanish speaking cancer patients and to continue to expand the Platform’s nutritional strategies and recommendations in Spanish. Karen received her Bachelor of Science degree from Ithaca College and her Master of Science degree from Hunter College. She works as an outpatient oncology dietitian in New York. Karen often works with local community centers to host nutrition programs for cancer survivors and their families, leading classes on how to live healthier lifestyles throughout their continuum of care. The American Institute of Cancer Research selected to showcase one of her many programs at their conference in 2019. Karen has written for and lent commentary to various publications and truly enjoys teaching people how to eat better. She loves to cook and strongly feels that healthy food doesn’t have to taste bad.

This will close in 0 seconds

Allie is a Registered Dietitian and a Certified Specialist in Oncology (CSO). She joins Savor in 2023, bringing years of experience from the John Theurer Cancer Center in New Jersey, where she worked with patients with a variety of cancers. Her goal is to help people feel their best, both mentally and physically, when physical health challenges arise. She believes in the power of nutrition ever since the impact it made on her athletic career as a volleyball player during college. Allie graduated with her Bachelor of Science degree from University of Maryland-Baltimore County and has her Master’s degree in Human Nutrition from the University of Wisconsin Stout. She enjoys travelling, enjoying different cuisines, cooking, and hiking and other outdoor activities with her family and dog.

This will close in 0 seconds

Julia Penberg is a seasoned healthcare professional with more than 30 years of experience focusing on maximizing operational excellence, leading clinical program development and building strong cross-functional teams. Her previous roles include overseeing the performance of clinical managers and nurse practitioners across multiple markets within United Healthcare-Optum’s Medicare Advantage and dual-eligible special needs populations, payer outreach and program development at Mayo Clinic, ground level specialty hospital development and direct patient care as a family and dermatology nurse practitioner. Julia volunteered as an operating room nurse and nurse practitioner on several mission trips to Romania and was a support group leader for the Kansas City chapter of the International Myeloma Foundation. Her motivation throughout her career has been with wellness promotion, disease risk modification and ensuring the best patient experience across the health continuum. Ms. Penberg received an MBA from the University of Dallas; a MS in Nursing from the University of Kansas and a BS in Nursing from the University of Texas-Austin. She is board certified as a Family Nurse Practitioner.

This will close in 0 seconds

Rachel is a Registered Dietitian and Board Certified Specialist in Oncology Nutrition (“CSO”). She joined NYP-Columbia as the outpatient oncology dietitian in 2020 after working at Jamaica Hospital Medical Center for two years. Rachel completed her dietetic internship through Keene State College in 2017. She is pursuing an MS in Integrative Nutrition at Stony Brook University and has a BS in Human Nutrition, Foods and Exercise from Virginia Tech. Rachel provides nutrition counseling to all types of oncology patients and helps them understand the mental and physical benefits of nutrition as an ally in their fight against cancer. In her free time she enjoys slow meals with family and friends, Pilates, and tending to her fire escape garden.

This will close in 0 seconds

Allie Werner is a Registered Dietitian at Fresenius Kidney Care where she provides medical nutrition therapy diet counseling to patients on Dialysis. She received her Bachelor’s Degree in nutrition from Indiana University and completed her Master’s Degree and dietetic internship at Loyola University Chicago. In her free time she enjoys spending time with friends and family, checking out the amazing food scene in downtown Chicago, and exercising on her Peloton bike.

This will close in 0 seconds

Immersed in the tech world for a decade, I've coded, led teams, and honed my skills in architecture and design. As a tech enthusiast, I've seamlessly woven through full-stack projects, fusing my love for code with the art of leadership.

This will close in 0 seconds

Mohit is a full-stack developer with expertise in Python and JavaScript, known for his efficient coding and ability to deliver scalable software solutions. His technical contributions are highlighted on GitHub and Stack Overflow, demonstrating his commitment to the tech community and problem-solving skills. With a solid educational foundation and a diverse project portfolio, Mohit excels at navigating complex challenges and is well-equipped to contribute to dynamic software projects.

This will close in 0 seconds

Rayna McCann is a Registered Dietitian and Board Certified Specialist in Oncology Nutrition. She is a Registered Yoga Teacher and yoga4cancer certified. She received her BS in Nutrition at Penn State University and her MS from Stony Brook University. For work, Rayna wears many hats in the world of nutrition and worked for years in clinical settings focusing on oncology nutrition. She is also an Adjunct Professor and passionate about inspiring the future of dietitians. Throughout her career, she has received awards recognizing her dedication to patient safety and her contributions to improving malnutrition awareness. In 2022, Rayna was proud to accept the ‘Dietitian of the Year’ award through the Long Island Academy of Nutrition and Dietetics. Rayna has co-authored abstracts for poster presentations within the American Institute for Cancer Research conference, as well as, the Nutrition and Dietetics Food and Nutrition Conference Expo and subsequent publication. She has enjoyed authoring articles, including an article for The Cure magazine regarding Multiple Myeloma and nutrition. When Rayna is not participating in nutrition related activities, she is dedicated to dog rescue.

This will close in 0 seconds

Former Senior Vice-President, head of Strategies and Performance at Nestlé global HQ, Valerio is a leading innovation enabler who offers his expertise to a broad spectrum of start-ups, agencies and consulting companies as they expand their businesses and offerings.

Valerio has an exhaustive understanding of disruptive technologies, digital environments, and their commercial applications. A respected driver of innovation, he has a track record of engaging with academia, accelerators, VCs and start-ups, as well as with major strategic partnerships and alliances, to accelerate growth. His vast network, his drive to maximise corporate efficiency, his passion for innovation and for nurturing cross-functional corporate culture have allowed Valerio to deliver a number of business-relevant and innovative concepts, whilst leading change management.

Valerio’s international business expertise extends across Europe, Asia, Africa, US and Latin America.

This will close in 0 seconds

Vera has dedicated her professional life to creating innovative digital solutions at the intersection of science and technology. Her most recent engagement was with Nestlé Research, where Vera established the Digital Nutrition & Health group and led the development of Digital Food Safety department.

Vera has a PhD in chemistry and a Master’s degree in Information Technology, with a career spanning decades between academic research and technology development in diverse industries, such as pharma, telecom, packaging and food. Vera’s expertise is in using scientific insights to transform data into valuable digital assets and novel software solutions.

She’s also an expert in team dynamics and an early adopter of Agile methodologies. In every position she’s held, she has worked toward building independent, reliable, efficient, and fun teams. For Vera, the recipe for world-changing innovation is in exciting science, high-quality data, inspiring technology, and amazing people.

Vera loves cooking, as well as broadening her horizons through books, travel, and conversations.

This will close in 0 seconds

Dr. Becker has served in many roles throughout her career as a Transplant Surgeon. She is currently Vice President and Chief Medical Officer at LifeGift, an organ transplant procurement organization. Dr. Becker is a Past President of the Organ Procurement and Transplant Network/United Network for Organ Sharing (“OPTN/UNOS”) Board of Directors and served during tumultuous times. While serving as OPTN President, lung allocation and liver allocations were both amended to decrease geographic disparities. She has most recently served on the UNOS corporate affairs committee as an advisor. Dr. Becker is a former committee member for the National Academy of Science, Engineering and Medicine. She is currently serving on the Kidney Disease Improving Global Outcomes (KDIGO) steering committee as the Co-Chair of a workgroup assessing patient factors contributing to kidney graft loss.

Dr. Becker previously served as an elected member of the American Society of Transplantation (“AST”) Board of Directors, co-chairing its winter symposium, chairing its education committee and additionally serving on the minority affairs committee. She has served on the American Society of Transplant Surgeons (“ASTS”) scientific studies committee and on the AST/ASTS American Transplant Congress program planning committee. She also has served on the Board of Directors of the National Kidney Registry. Dr. Becker earned her medical degree at the Johns Hopkins School of Medicine in Baltimore and completed her surgery training at Vanderbilt University. She finished her multiorgan transplant fellowship at the University of Wisconsin as is proud of training many of the current Surgical Directors of Transplant Programs around the country. She is currently a retired Professor of Surgery from the University of Chicago. Dr. Becker is the proud mom of 2 college sophomores. In addition to her newly found love for running, she enjoys cheering on her favorite soccer teams, reading and taking care of her many pets.

This will close in 0 seconds

Jon Bond is one of the advertising and marketing industry’s most recognized thought leaders and entrepreneurs. He has developed several significant companies and marketing concepts over his 30-year career. Jon was Co-Founder and CEO of Kirshenbaum Bond and Partners (KBP). KBP was the first to develop the modern multi-disciplinary, integrated agency. He was CEO of Big Fuel (now part of Publicis) and co-founded and sold one of the first online media agencies (iballs) to Microsoft. Currently, Jon is founder and Chief Tomorroist at TOMORRO. Established in 2012, TOMORRO is a value accelerator using marketing, innovation, and strategic business development to help visionary companies achieve their ambitions.

Jon is co-founder of Evolve, the only non-partisan gun safety and responsibility group. He is a board member of Gods Love We Deliver and a former board member of the American Association of Advertising Agencies and the Ad Council. Jon co-authored “Under the Radar,” a book about talking to today’s cynical consumer. He has also written for Mediapost and the Huffington Post and is a keynote speaker represented by The Guild Group. Jon has appeared in Morgan Spurlock’s documentary The Greatest Movie Ever Sold, CNN, 20/20, CNBC, Barbara Walters, Deborah Norville, and Piers Morgan. In 2010, Jon was voted number 4 in Adweek’s “Executive of the Decade” poll.

This will close in 0 seconds

Eliza is passionate about helping people live healthier and more fulfilling lives. She has held leadership, advisory and consulting roles at numerous health-focused companies, including RunKeeper, MyFitnessPal/Under Armour, Foodsmart (formerly Zipongo), January AI (precision health), Allara Health (women’s health) and Everyday Health (and their acquisition of weight-loss app, Lose It!). Eliza is a business operator with a track record of building and inspiring high-performing teams to deliver outstanding results and scale effectively. She has a foundation in finance and consulting and 10+ years of operational leadership at Bay Area startups, including two successful exists (MyFitnessPal, Ooyala). Eliza completed her MBA at Harvard Business School and graduated magna cum laude from Middlebury College with a double major in Art History & Economics. She is a Boston native living in New York with her husband and three children.

This will close in 0 seconds

Ethan Basch is an oncologist and cancer researcher at the University of North Carolina, where he is Chief of Oncology and Physician-in-Chief of the Cancer Hospital. Dr. Basch has conducted research on patient-centered cancer care models for the past two decades, developing connected health technologies and care delivery strategies to improve quality of care and the patient experience. His research group established that care teams miss more than half of patients’ symptoms during cancer care, and demonstrated that electronic tools not only can close that gap, but can improve cancer outcomes including quality of life, hospitalizations, and overall survival. He has published over 300 scientific papers on these topics, including in JAMA, New England Journal of Medicine, Lancet, Journal of Clinical Oncology, JAMA Oncology, Cancer, etc. He has served on the Board of Scientific Advisors of the National Cancer Institute, the Board of Directors of the American Society of Clinical Oncology (ASCO), the Board of the International Society of Quality of Life Research (ISOQOL), and as an editor for JAMA. He received his MD at Harvard Medical School, residency training at Massachusetts General Hospital, and oncology training at Memorial Sloan Kettering Cancer Center, where he was on faculty until moving to North Carolina in 2012. The mission of his work is to improve the experiences and quality of life of people with cancer.

This will close in 0 seconds

David Raben, M.D. is currently V.P. and Chief Medical Officer, Bicara Therapeutics. Dr. Raben is also on faculty at the University of Colorado where he is a board-certified Professor of Radiation Oncology and has recently been named a U.S. News Top Doctor. He received a B.A. in Psychology from Duke University in 1985 and completed his M.D. at Wake Forest University/Bowman Grey School of Medicine in 1990. After graduation, he completed residency in Radiation Oncology at the Johns Hopkins Hospital from 1991-1994, serving as a chief resident in 1994. Dr. Raben has developed nationally recognized clinical expertise over the past 20 years in the management of head and neck cancer (HNC), lung cancer and prostate/bladder cancers. Clinically, Dr. Raben has a strong interest in nutritional precision for patients, with an interest in reducing processed foods and sugars in patients with locally advanced cancers, especially ones with high cell turnover. An anti-inflammatory strategy with a Mediterranean dietary approach coupled with reductions in high carbohydrate loading may reduce or slow cancer progression and improve a patient’s intrinsic microbiome to enhance immune response to various therapies including immune enabling drugs like checkpoint inhibitors that have shown dramatic success recently in advanced cancers. From a research perspective, his focus has been on laboratory discoveries and innovative clinical trials in areas such as high risk, heavy smoker HNC patients and has explored approaches that inhibit cancer DNA repair or growth factor signaling. Dr. Raben recently completed the first Phase I clinical trial in the US with and oral DNA repair inhibitor (PARP inhibitor) and radiation for heavy smokers when combined with intensity modulated radiation (IMRT). His efforts currently center around evaluation of TGFb inhibition in HNSCC as well as the use of radiation to stimulate activity of immune enabling drugs. Nationally, Dr. Raben serves on the NRG Oncology head and neck steering committee as well as co-chairing the Developmental Therapeutics Co-Chair at the NRG. He actively serves as an ASCO Ambassador for Multidisciplinary Cancer Management Courses (MCMC) to help educate underserved areas around the world in cancer care. Finally, he serves an ad hoc reviewer for high impact journals such as Journal of Clinical Oncology, Annals of Oncology, JAMA Oncology, Oral Oncology, Head and Neck, Int. Journal of Radiation Oncology Biology Physics, Clinical Cancer Research and Cancer Research. He has authored over 140 publications.

This will close in 0 seconds

Jason Montrie is an award-winning healthcare technology executive and entrepreneur with over two decades of experience in building, growing, and scaling leading healthcare businesses. With a career that includes working at large health insurance companies like Humana, being Co-founder and CEO of the fastest growing heath insurance company in Illinois, and most recently serving as President of the premier healthcare data analytics platform and supplemental benefits company in the Medicare Advantage sector in Pareto Intelligence and Convey Health Solutions, Jason brings un unmatched set of experience and perspective to Savor which will help drive its growth.

This will close in 0 seconds

Jonathan M. Kurie, M.D. Professor, Department of Thoracic/Head and Neck Medical Oncology, MD Anderson.

Dr. Kurie received a BA in Chemistry from the University of North Carolina, Chapel Hill, NC and an M.D., Medicine from East Carolina University, Greenville, NC. He was a Medical Oncology Fellow at Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, New York from 1988 to 1993, a Biotechnology Fellow, Laboratory of Genetics, National Institutes of Health, Bethesda, MD. He did his Internship and Residency at the Medical College of Georgia, Augusta, GA. Dr. Kurie has authored numerous publications.

This will close in 0 seconds

Stephanie is a Registered Dietitian and Board Certified Specialist in Oncology Nutrition (CSO). She completed her dietetic internship at NewYork-Presbyterian in 2016 and has a MS in Clinical Nutrition and BA in Biology from New York University. She has worked at NYP Weill Cornell in NYC as an oncology dietitian since 2017. Stephanie combines her passions for food and science by providing individualized nutrition counseling for patients during their medical, radiation and/or surgical cancer treatment to help them get their best nutrition and maximize their quality of life. When not working, Stephanie enjoys hiking in the Hudson Valley, cooking, and spending time with her rescue dog.

This will close in 0 seconds